Wrong declaration of new Template. Backtrace:
/var/www/barzha.top/controller/Controller.php:1195 Template->__construct(view/modern, )<br>/var/www/barzha.top/controller/Controller_User.php:359 Controller->getTariffs(Template Object
(
    [srctemplate] => <div class="user_channel_block">
    <div class="container">
        <div class="row">
            <div class="col-sm-2"></div>
            <div class="col-sm-10">
                <div class="chs_info">
 <div class="chs_line">
  <div class="row">
   <div class="col-sm-6">
    <div class="h1">Информация о канале</div>
   </div>
   <!--
    <div class="col-sm-6 right">
     <button type="button" class="admpen btn btn-danger"><span class="glyphicon glyphicon-pencil"></span>Написать администратору</button>    
    </div>
    -->
  </div>
 </div>
 <div class="chs_line">
  <div class="col-sm-2">
   <img class="ch_img img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
  </div>
  <div class="col-sm-10">
   <div class="ch_name">
    <a href="">%Title%</a> 
    <block_link><a class="link" href="http://cflink.ru/%Link%" target="_blank">@%Link%</a></block_link>
   </div>
   <div class="row">
    <div class="col-sm-7">
     <div style="display:none;" class="ch_cat">
      <a href="">%Type%</a>
     </div>
     <div class=clrln></div>
     <block_cat>
      <div class="cat_cat">
       Категория: <b><a href="/channel/%Link%">%Cat%</a></b>
      </div>
     </block_cat>
     <div class="ch_col">
      Подписчиков: <b>%Members%</b>
     </div>
     <div class="ch_col">
      Стоимость рекламы: <b>%Cost%</b> руб.
     </div>
    </div>
    <div class="col-sm-5 opiskanala">
     <block_description>
      <b>Описание канала:</b>
      %Description%
     </block_description>
    </div>
   </div>
  </div>
  <!--
   <div class="col-sm-3 right">
    <a class="zametka" href=""><span class="glyphicon glyphicon-bookmark"></span> Оставить заметку</a>
   </div>
   -->
  <div class="clear"></div>
 </div>
 <block_sysmsgs>
  <div class="chs_line">
   %SystemMessages%
  </div>
 </block_sysmsgs>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 <div class="hidden">
  <div class="chs_line">
   <div class="variants_rek">
    <div class="line_chan">
     Реклама на Telegram канале <a class="link" href="http://cflink.ru/%Link%" target="_blank">@%Link%</a>
    </div>
    <div class="variant_list">
     <div class="row">
      <div class="col-sm-2">
       <span>Размещение</span>
      </div>
      <div class="col-sm-1">
       <span><b>%Cost%</b> Р</span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>1 час / 2 дня</span>
      </div>
      <div class="col-sm-3">
       <span>Просмотров: <b>1400+</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>CPM: <b>595.83 Р</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2"><button class="btn btn-success">Выбрать</button></div>
     </div>
     <div class="row">
      <div class="col-sm-2">
       <span>Размещение</span>
      </div>
      <div class="col-sm-1">
       <span><b>%Cost%</b> Р</span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>5 час / 1 дня</span>
      </div>
      <div class="col-sm-3">
       <span>Просмотров: <b>2400+</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>CPM: <b>595.83 Р</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2"><button class="btn btn-success">Выбрать</button></div>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
  <div class="chs_line">
   <div class="alert alert-warning">
    После того как юзер выбрал вариант размещения ему показываем что может составить пост и отправить рекламу на модерацию. <br><br>
    кстати после выбора варианта - мы его подсвечиваем, либо фоном либо цвет кнопки, хз подумаем <br><br>
    Когда выбираем дату можем кликнуть на сам календарь и выбрать дату и время, а можем выбрать из предложенных вариантов администратора (это он указывает у себя в настройках канала) <br><br>
    Также я бы вывел блок с уже отправленными этому каналу заявками со статусами заявок
   </div>
  </div>
  <div class="chs_line">
   <div class="publ-box">
    <div class="row">
     <div class="col-sm-3">
      <b>Статус предложения</b><br>
      <span>Составление</span>
     </div>
     <div class="col-sm-3">
      <b>Дата публикации</b><br>
      <span><a data-toggle="modal" data-target="#addDate">Январь 9, 10:35</a></span>
     </div>
     <div class="col-sm-3">
      <b>Ответ не позже</b><br>
      <span><a data-toggle="modal" data-target="#addAnswer">Январь 10, 10:35</a></span>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
 </div>
 <block_requestallowed>
  <block_notenoughmoney>
   <div class="chs_line">
    <div class="alert alert-danger">
     <ru>У вас недостаточно средств, чтобы оставить заявку на рекламу в этом канале! Для продолжения следует <a href="/pay">пополнить баланс</a>.</ru>
     <en>You don't have enough money to send request to this channel! You should <a href="/pay">add money</a> to continue.</en>
    </div>
   </div>
  </block_notenoughmoney>
  <div class="chs_line">
   <div class="ch_ads">
    <div class="add_ads">
     <div class="col-sm-4">
      <!--<img src="%imgfolder%/calendar.jpg" alt="">-->
      <div style="overflow:hidden;">
       <div class="form-group">
        <div class="row">
         <div class="col-sm-12">
          <div id="datetimepicker12"></div>
         </div>
        </div>
       </div>
       <script type="text/javascript">
        $(
         function () {
          $('#datetimepicker12').datetimepicker(
           {
            inline: true,
            format: 'DD.MM.YYYY HH:mm:ss'
           }
          );
         }
        );
       </script>
      </div>
      <block_comment>
       <div class="adm_say">
        <div class="alert alert-warning">
         %Comment%
        </div>
       </div>
      </block_comment>
     </div>
     <div class="col-sm-8">
      <div class="alert alert-info">
       Выберите дату слева, составьте рекламный пост и отправьте на утверждение.
      </div>
      <div class="ch_post">
       <ul class="nav nav-tabs">
        <li class="active"><a data-toggle="tab" href="#post">Пост</a></li>
        <!--<li><a data-toggle="tab" href="#repost">Перепост</a></li>-->
       </ul>
       <div class="tab-content">
        <div id="post" class="tab-pane fade in active">
         <div class="post_line">
          <b>Какой канал рекламируете?</b>
          <select id="ChannelID">
           <option value="0">
            <ru>Никакой</ru>
            <en>No one</en>
           </option>
           <loop_channels>
            <option id="%ID%">%Title% (@%Link%)</option>
           </loop_channels>
           <block_nochannels>
           </block_nochannels>
          </select>
          <br><br>
          <b>Напишите ваш рекламный материал</b>
          <textarea placeholder="Отправьте администратору канала заранее отформатированный текст, согласно правил форматирования которые представлены ниже. " id="Text"></textarea>
          <br><br>
          <div class="table_format">
           <table class="table table-striped">
            <thead>
             <tr>
              <th>Правило</th>
              <th>Результат</th>
             </tr>
            </thead>
            <tbody>
             <tr>
              <td>[Ссылка] (https://barzha.top)</td>
              <td><a href="javascript:;" rel="noopener" onclick="return false;">Ссылка</a></td>
             </tr>
             <tr>
              <td>*Жирный*</td>
              <td><b>Жирный</b></td>
             </tr>
             <tr>
              <td>_Курсив_</td>
              <td><em>Курсив</em></td>
             </tr>
             <tr>
              <td>`Выделение кода`</td>
              <td><code>Выделение кода</code></td>
             </tr>
            </tbody>
           </table>
          </div>
          <span class="btn-file">
           Выберите файл:<br>
           <form id='uploadform_%id%' name='uploadform' target='uploadbuffer' enctype='multipart/form-data' method='post' action='index.php'>
            <p>
             <input type='hidden' name='action'     id='action' value='%id%'>
             <input type='hidden' name='id'         id='id'     value=''>
             <input type='file'   name='fileupload' id='fileupload' onchange='doupload_v2("%id%");' accept_='application/vnd.ms-excel'>
             <!-- <button onclick='doupload_v2("%id%");'>Reload</button> -->
            </p>
           </form>
           <p>
           <div id='status_%id%'>
            <block_file>
             <a href="%rootdir%/%Image%" target="_blank">
             <img class="img" src="%rootdir%/%Image_pf%">
             </a>
             <a href="javascript:;" onclick="deleteFile('%Image%', '%id%');">
              <span class="fa fa-times"></span>
              <ru>Удалить файл</ru>
              <en>Delete file</en>
             </a>
            </block_file>
            <block_nofile>
             <ru>Нет файла</ru>
             <en>No file</en>
            </block_nofile>
            
           </div>
           <iframe name='uploadbuffer' class='uploadbuffer' id='uploadbuffer_%id%' onload='uploaded_v2("%id%");'></iframe>
           <p>
          </span>
          <b>Оставить комментарий:</b>
          <textarea placeholder="Напишите требование по рекламе или сразу задайте вопрос администратору канала" id="Comment"></textarea>
         </div>
        </div>
        <div id="repost" class="tab-pane fade">
         <div class="post_line">
          <p>Ссылка на репост</p>
          <input type="text" placeholder="http://cflink.ru/casebiz/3">
         </div>
        </div>
       </div>
      </div>
      <div class="post_app">
       <div class="row">
        <div class="ch_alert alert alert-danger center">
         Внимательно проверьте рекламный пост перед отправкой. После отправки поста правка невозможна. После отправки поста с вашего счёта будет списано <b>%Cost% рублей</b>, которые будут зачислены на счёт администратора канала после того, как вы одобрите публикацию.
        </div>
        <div class="center">
         <button class="btn btn-success" onclick="sendRequest();">Отправить предложение <span>%Cost% руб.</span></button>
        </div>
       </div>
      </div>
     </div>
    </div>
   </div>
   <div class="clear"></div>
  </div>
  <div class="chs_line hidden" id="sendRequestRslt_div">
   <div class="alert alert-danger" id="sendRequestRslt">
    Здесь будет блок отзывов о рекламе в этом канале, они появляются после того как реклама опубликовалась и пользователи обменялись отзывами.
   </div>
  </div>
 </block_requestallowed>
 <block_adminonly>
  <div class="chs_line">
   <div class="ch_rewievs">
    <div class="row">
     <div class="col-sm-6">
      <h3>Кто рекламировался:</h3>
      <div class="overflow_box">
       <loop_itemsWho>
        <div class="line_adv row">
         <div class="col-sm-2">
          <img class="img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
         </div>
         <div class="col-sm-7">
          <a href="/channel/%Link%">%Title%</a>
         </div>
         <div class="col-sm-3 right">
          <span>17.11.17</span><b>17:45</b>
         </div>
        </div>
       </loop_itemsWho>
      </div>
     </div>
     <div class="col-sm-6">
      <h3>Где рекламировался:</h3>
      <div class="overflow_box">
       <loop_itemsWhere>
        <div class="line_adv row">
         <div class="col-sm-2">
          <img class="img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
         </div>
         <div class="col-sm-7">
          <a href="/channel/%Link%">%Title%</a>
         </div>
         <div class="col-sm-3 right">
          <span>17.11.17</span><b>17:45</b>
         </div>
        </div>
       </loop_itemsWhere>
      </div>
     </div>
    </div>
    <block_reviews>
     <div class="row">
      <div class="col-sm-12">
       <h3>Отзывы о канале:</h3>
       <loop_reviews>
        <div class="line_review row">
         <div class="col-sm-1">
          <img class="img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="Отзыв о канале %Title%">
         </div>
         <div class="col-sm-7">
          <div class="rev_user">
           <b>%Firstname% %Lastname%</b> %DateAddedFmt%<br>
           %Comment%
          </div>
         </div>
         <div class="col-sm-4">
          <ul class="right">
           <li>
            <b>Ответственность:</b>
            <i class="fa fa-star%Liability_1%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_2%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_3%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_4%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_5%"></i>
           </li>
           <li>
            <b>Сроки:</b>
            <i class="fa fa-star%Terms_1%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_2%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_3%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_4%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_5%"></i>
           </li>
           <li>
            <b>Адекватность:</b>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_1%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_2%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_3%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_4%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_5%"></i>
           </li>
          </ul>
         </div>
        </div>
       </loop_reviews>
      </div>
     </div>
    </block_reviews>
   </div>
  </div>
 </block_adminonly>
 <div class="chs_line divstats">
  <!-- Styles -->
  <style>
   #chartdiv {
   width : 100%;
   height : 500px;
   }
  </style>
  <!-- Resources -->
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/amcharts.js"></script>
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/serial.js"></script>
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/plugins/export/export.min.js"></script>
  <link rel="stylesheet" href="https://www.amcharts.com/lib/3/plugins/export/export.css" type="text/css" media="all" />
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/themes/light.js"></script>
  <!-- Chart code -->
  <script>
   var chart = AmCharts.makeChart(
    "chartdiv", {
     "type": "serial",
     "theme": "light",
     "marginRight": 40,
     "marginLeft": 40,
     "autoMarginOffset": 20,
     "mouseWheelZoomEnabled":true,
     "dataDateFormat": "YYYY-MM-DD",
     "valueAxes": [
      {
       "id": "v1",
       "axisAlpha": 0,
       "position": "left",
       "ignoreAxisWidth":true
      }
     ],
     "balloon": {
      "borderThickness": 1,
      "shadowAlpha": 0
     },
     "graphs": [
      {
         "id": "g1",
         "balloon":{
           "drop":true,
           "adjustBorderColor":false,
           "color":"#ffffff"
         },
         "bullet": "round",
         "bulletBorderAlpha": 1,
         "bulletColor": "#FFFFFF",
         "bulletSize": 5,
         "hideBulletsCount": 50,
         "lineThickness": 2,
         "title": "red line",
         "useLineColorForBulletBorder": true,
         "valueField": "value",
         "balloonText": "<span style='font-size:18px;'>[[value]]</span>"
      }
     ],
     "chartScrollbar": {
         "graph": "g1",
         "oppositeAxis":false,
         "offset":30,
         "scrollbarHeight": 80,
         "backgroundAlpha": 0,
         "selectedBackgroundAlpha": 0.1,
         "selectedBackgroundColor": "#888888",
         "graphFillAlpha": 0,
         "graphLineAlpha": 0.5,
         "selectedGraphFillAlpha": 0,
         "selectedGraphLineAlpha": 1,
         "autoGridCount":true,
         "color":"#AAAAAA"
     },
     "chartCursor": {
         "pan": true,
         "valueLineEnabled": true,
         "valueLineBalloonEnabled": true,
         "cursorAlpha":1,
         "cursorColor":"#258cbb",
         "limitToGraph":"g1",
         "valueLineAlpha":0.2,
         "valueZoomable":true
     },
     "valueScrollbar":{
       "oppositeAxis":false,
       "offset":50,
       "scrollbarHeight":10
     },
     "categoryField": "date",
     "categoryAxis": {
         "parseDates": true,
         "dashLength": 1,
         "minorGridEnabled": true
     },
     "export": {
         "enabled": true
     },
     "dataProvider": [
      %StatsDaily%
     ]
    }
   );
   
   chart.addListener("rendered", zoomChart);
   
   zoomChart();
   
   function zoomChart() {
    chart.zoomToIndexes(chart.dataProvider.length - 40, chart.dataProvider.length - 1);
   }
  </script>
  <!-- HTML -->
  <div id="chartdiv"></div>
  <!--
   <div class="h4">График ниже отобразим в нем кол-во рекламных постов канала</div>
   будет круговая диаграмма с процентным соотношением 
   -->
 </div>
 <div class="chs_line">
  <div class="row">
   <div class="col-sm-7">
    <div class="graph1">
     <div class="h4">Суточный охват записей <button class="btn primary_btn navbar-btn show_day_stat"><i class="fa fa-info-circle" aria-hidden="true"></i></button></div>
     <div style="display:none;" class="day_stat alert alert-warning">
      <p>В графике показаны данные суточного охвата по просмотрам за 24 часа с момента публикации.</p>
      <p>Если в день вышло более одной публикации - просмотры суммируются и делятся на кол-во публикаций в этот день. Таким образом мы получаем среднее арифметическое.</p>
     </div>
     <script>
      jQuery('.show_day_stat').on(
       'click',function(){
        jQuery('.day_stat').toggle(); 
       }
      );
     </script>
     <canvas id="myChart" width="400" height="150"></canvas>
     <script>
      var ctx = document.getElementById("myChart");
      var myChart = new Chart(ctx, 
       {
        type: 'line', data: {
         datasets: [
          {
           label: 'последние 14 дней',
           data: [%StatsDaily_views_data%]
          }, 
         ],
         labels: [%StatsDaily_views_labels%]
        },
        options: {
         scales: {
          yAxes: [
           {
            ticks: {
             beginAtZero: true
            }
           }
          ]
         }
        }
       }
      );
     </script>
    </div>
    <div class="graph1">
     <div class="h4">График изменения цен <button class="btn primary_btn navbar-btn show_day_stat2"><i class="fa fa-info-circle" aria-hidden="true"></i></button></div>
     <div style="display:none;" class="day_stat2 alert alert-warning">
      <p>В графике показан порядок изменения цен на рекламную запись, размещаемую на 24 часа.</p>
     </div>
     <script>
      jQuery('.show_day_stat2').on(
       'click',function(){
        jQuery('.day_stat2').toggle(); 
       }
      );
     </script>
     <canvas id="myChart2" width="400" height="150"></canvas>
     <script>
      var ctx2 = document.getElementById("myChart2");
      var myChart2 = new Chart(
       ctx2, {
        type: 'line',
        data: {
         datasets: [
          {
           label: 'Текущая неделя (руб.)',
           data: [%StatsDaily_cost_data%]
          }, 
         ],
         labels: [%StatsDaily_cost_labels%]
        },
        options: {
         scales: {
          yAxes: [
           {
            ticks: {
             beginAtZero: true
            }
           }
          ]
         }
        }
       }
      );
     </script>
    </div>
    
   </div>
   <div class="col-sm-5">
    <block_messages>
     <div class="chs_liners">
      <div class="h4">Записи канала</div>
      <div class="ch_desc">
       <loop_messages>
        <div class="post_blog">
         <div class="titletext">
          <div class="row">
           <div style="display:none;" class="col-sm-1">
            <img class="ch_img img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
           </div>
           <div class="col-sm-12">
            <a href="">%Title%</a>
           </div>
           <div style="display:none;" class="col-sm-3 right">
            %DateAdded% 
           </div>
          </div>
         </div>
         <div class="posttext">%Text%</div>
         <div style="margin-top:10px;padding-top:10px;border-top:1px solid #cfd1d3;" class="row">
          <div class="col-sm-8">
           <div class="row">
            <div class="col-sm-6">
             <block_views1>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 24 часа"><b>BAR1:</b> %Views1%</span></div>
             </block_views1>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views2>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 48 часов"><b>BAR2:</b> %Views2%</span></div>
             </block_views2>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views3>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 72 часа"><b>BAR3:</b> %Views3%</span></div>
             </block_views3>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views7>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 7 дней"><b>BAR7:</b> %Views7%</span></div>
             </block_views7>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views30>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 30 дней"><b>BAR30:</b> %Views30%</span></div>
             </block_views30>
            </div>
           </div>
          </div>
          <div class="col-sm-4">
           <block_views>
            <div class="views right"><i class="fa fa-eye" aria-hidden="true"></i>%Views%</div>
           </block_views>
          </div>
         </div>
        </div>
       </loop_messages>
      </div>
     </div>
    </block_messages>
   </div>
  </div>
 </div>
</div>
<!-- Modal -->
<div id="addDate" class="modal fade" role="dialog">
 <div class="modal-dialog">
  <!-- Modal content-->
  <div class="modal-content">
   <div class="modal-header">
    <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" onclick="getChannels();">&times;</button>
    <h4 class="modal-title">Дата публикации</h4>
   </div>
   <div class="modal-body">
    <div class="row">
     <div class="col-sm-6">
      <div id="datepickermodal"></div>
      <script type="text/javascript">
       $(
        function () {
         $('#datepickermodal').datetimepicker(
          {
           locale: 'ru',
           inline: true,
           format: 'DD.MM.YYYY HH:mm:ss',
       
          }
         );
        }
       );
      </script>
     </div>
     <div class="col-sm-6">
      <p>Также вы можете выбрать свободную дату и время предложенные администратором канала</p>
      <button><b>10.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>13.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>15.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>17.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>19.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>22.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
 </div>
</div>
<!-- Modal -->
<div id="addAnswer" class="modal fade" role="dialog">
 <div class="modal-dialog">
  <!-- Modal content-->
  <div class="modal-content">
   <div class="modal-header">
    <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" onclick="getChannels();">&times;</button>
    <h4 class="modal-title">Ответ не позже</h4>
   </div>
   <div class="modal-body">
    <div id="datepickermodal"></div>
    <script type="text/javascript">
     $(
      function () {
       $('#datepickermodal').datetimepicker(
        {
         locale: 'ru',
         inline: true,
         format: 'DD.MM.YYYY HH:mm:ss',
        }
       );
      }
     );
    </script>
   </div>
  </div>
 </div>
</div>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>
    [template] => <div class="user_channel_block">
    <div class="container">
        <div class="row">
            <div class="col-sm-2"></div>
            <div class="col-sm-10">
                <div class="chs_info">
 <div class="chs_line">
  <div class="row">
   <div class="col-sm-6">
    <div class="h1">Информация о канале</div>
   </div>
   <!--
    <div class="col-sm-6 right">
     <button type="button" class="admpen btn btn-danger"><span class="glyphicon glyphicon-pencil"></span>Написать администратору</button>    
    </div>
    -->
  </div>
 </div>
 <div class="chs_line">
  <div class="col-sm-2">
   <img class="ch_img img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
  </div>
  <div class="col-sm-10">
   <div class="ch_name">
    <a href="">%Title%</a> 
    <block_link><a class="link" href="http://cflink.ru/%Link%" target="_blank">@%Link%</a></block_link>
   </div>
   <div class="row">
    <div class="col-sm-7">
     <div style="display:none;" class="ch_cat">
      <a href="">%Type%</a>
     </div>
     <div class=clrln></div>
     <block_cat>
      <div class="cat_cat">
       Категория: <b><a href="/channel/%Link%">%Cat%</a></b>
      </div>
     </block_cat>
     <div class="ch_col">
      Подписчиков: <b>%Members%</b>
     </div>
     <div class="ch_col">
      Стоимость рекламы: <b>%Cost%</b> руб.
     </div>
    </div>
    <div class="col-sm-5 opiskanala">
     <block_description>
      <b>Описание канала:</b>
      %Description%
     </block_description>
    </div>
   </div>
  </div>
  <!--
   <div class="col-sm-3 right">
    <a class="zametka" href=""><span class="glyphicon glyphicon-bookmark"></span> Оставить заметку</a>
   </div>
   -->
  <div class="clear"></div>
 </div>
 <block_sysmsgs>
  <div class="chs_line">
   %SystemMessages%
  </div>
 </block_sysmsgs>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 <div class="hidden">
  <div class="chs_line">
   <div class="variants_rek">
    <div class="line_chan">
     Реклама на Telegram канале <a class="link" href="http://cflink.ru/%Link%" target="_blank">@%Link%</a>
    </div>
    <div class="variant_list">
     <div class="row">
      <div class="col-sm-2">
       <span>Размещение</span>
      </div>
      <div class="col-sm-1">
       <span><b>%Cost%</b> Р</span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>1 час / 2 дня</span>
      </div>
      <div class="col-sm-3">
       <span>Просмотров: <b>1400+</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>CPM: <b>595.83 Р</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2"><button class="btn btn-success">Выбрать</button></div>
     </div>
     <div class="row">
      <div class="col-sm-2">
       <span>Размещение</span>
      </div>
      <div class="col-sm-1">
       <span><b>%Cost%</b> Р</span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>5 час / 1 дня</span>
      </div>
      <div class="col-sm-3">
       <span>Просмотров: <b>2400+</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2">
       <span>CPM: <b>595.83 Р</b></span>
      </div>
      <div class="col-sm-2"><button class="btn btn-success">Выбрать</button></div>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
  <div class="chs_line">
   <div class="alert alert-warning">
    После того как юзер выбрал вариант размещения ему показываем что может составить пост и отправить рекламу на модерацию. <br><br>
    кстати после выбора варианта - мы его подсвечиваем, либо фоном либо цвет кнопки, хз подумаем <br><br>
    Когда выбираем дату можем кликнуть на сам календарь и выбрать дату и время, а можем выбрать из предложенных вариантов администратора (это он указывает у себя в настройках канала) <br><br>
    Также я бы вывел блок с уже отправленными этому каналу заявками со статусами заявок
   </div>
  </div>
  <div class="chs_line">
   <div class="publ-box">
    <div class="row">
     <div class="col-sm-3">
      <b>Статус предложения</b><br>
      <span>Составление</span>
     </div>
     <div class="col-sm-3">
      <b>Дата публикации</b><br>
      <span><a data-toggle="modal" data-target="#addDate">Январь 9, 10:35</a></span>
     </div>
     <div class="col-sm-3">
      <b>Ответ не позже</b><br>
      <span><a data-toggle="modal" data-target="#addAnswer">Январь 10, 10:35</a></span>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
 </div>
 <block_requestallowed>
  <block_notenoughmoney>
   <div class="chs_line">
    <div class="alert alert-danger">
     У вас недостаточно средств, чтобы оставить заявку на рекламу в этом канале! Для продолжения следует <a href="/pay">пополнить баланс</a>.
     
    </div>
   </div>
  </block_notenoughmoney>
  <div class="chs_line">
   <div class="ch_ads">
    <div class="add_ads">
     <div class="col-sm-4">
      <!--<img src="%imgfolder%/calendar.jpg" alt="">-->
      <div style="overflow:hidden;">
       <div class="form-group">
        <div class="row">
         <div class="col-sm-12">
          <div id="datetimepicker12"></div>
         </div>
        </div>
       </div>
       <script type="text/javascript">
        $(
         function () {
          $('#datetimepicker12').datetimepicker(
           {
            inline: true,
            format: 'DD.MM.YYYY HH:mm:ss'
           }
          );
         }
        );
       </script>
      </div>
      <block_comment>
       <div class="adm_say">
        <div class="alert alert-warning">
         %Comment%
        </div>
       </div>
      </block_comment>
     </div>
     <div class="col-sm-8">
      <div class="alert alert-info">
       Выберите дату слева, составьте рекламный пост и отправьте на утверждение.
      </div>
      <div class="ch_post">
       <ul class="nav nav-tabs">
        <li class="active"><a data-toggle="tab" href="#post">Пост</a></li>
        <!--<li><a data-toggle="tab" href="#repost">Перепост</a></li>-->
       </ul>
       <div class="tab-content">
        <div id="post" class="tab-pane fade in active">
         <div class="post_line">
          <b>Какой канал рекламируете?</b>
          <select id="ChannelID">
           <option value="0">
            Никакой
            
           </option>
           <loop_channels>
            <option id="%ID%">%Title% (@%Link%)</option>
           </loop_channels>
           <block_nochannels>
           </block_nochannels>
          </select>
          <br><br>
          <b>Напишите ваш рекламный материал</b>
          <textarea placeholder="Отправьте администратору канала заранее отформатированный текст, согласно правил форматирования которые представлены ниже. " id="Text"></textarea>
          <br><br>
          <div class="table_format">
           <table class="table table-striped">
            <thead>
             <tr>
              <th>Правило</th>
              <th>Результат</th>
             </tr>
            </thead>
            <tbody>
             <tr>
              <td>[Ссылка] (https://barzha.top)</td>
              <td><a href="javascript:;" rel="noopener" onclick="return false;">Ссылка</a></td>
             </tr>
             <tr>
              <td>*Жирный*</td>
              <td><b>Жирный</b></td>
             </tr>
             <tr>
              <td>_Курсив_</td>
              <td><em>Курсив</em></td>
             </tr>
             <tr>
              <td>`Выделение кода`</td>
              <td><code>Выделение кода</code></td>
             </tr>
            </tbody>
           </table>
          </div>
          <span class="btn-file">
           Выберите файл:<br>
           <form id='uploadform_%id%' name='uploadform' target='uploadbuffer' enctype='multipart/form-data' method='post' action='index.php'>
            <p>
             <input type='hidden' name='action'     id='action' value='%id%'>
             <input type='hidden' name='id'         id='id'     value=''>
             <input type='file'   name='fileupload' id='fileupload' onchange='doupload_v2("%id%");' accept_='application/vnd.ms-excel'>
             <!-- <button onclick='doupload_v2("%id%");'>Reload</button> -->
            </p>
           </form>
           <p>
           <div id='status_%id%'>
            <block_file>
             <a href="%rootdir%/%Image%" target="_blank">
             <img class="img" src="%rootdir%/%Image_pf%">
             </a>
             <a href="javascript:;" onclick="deleteFile('%Image%', '%id%');">
              <span class="fa fa-times"></span>
              Удалить файл
              
             </a>
            </block_file>
            <block_nofile>
             Нет файла
             
            </block_nofile>
            
           </div>
           <iframe name='uploadbuffer' class='uploadbuffer' id='uploadbuffer_%id%' onload='uploaded_v2("%id%");'></iframe>
           <p>
          </span>
          <b>Оставить комментарий:</b>
          <textarea placeholder="Напишите требование по рекламе или сразу задайте вопрос администратору канала" id="Comment"></textarea>
         </div>
        </div>
        <div id="repost" class="tab-pane fade">
         <div class="post_line">
          <p>Ссылка на репост</p>
          <input type="text" placeholder="http://cflink.ru/casebiz/3">
         </div>
        </div>
       </div>
      </div>
      <div class="post_app">
       <div class="row">
        <div class="ch_alert alert alert-danger center">
         Внимательно проверьте рекламный пост перед отправкой. После отправки поста правка невозможна. После отправки поста с вашего счёта будет списано <b>%Cost% рублей</b>, которые будут зачислены на счёт администратора канала после того, как вы одобрите публикацию.
        </div>
        <div class="center">
         <button class="btn btn-success" onclick="sendRequest();">Отправить предложение <span>%Cost% руб.</span></button>
        </div>
       </div>
      </div>
     </div>
    </div>
   </div>
   <div class="clear"></div>
  </div>
  <div class="chs_line hidden" id="sendRequestRslt_div">
   <div class="alert alert-danger" id="sendRequestRslt">
    Здесь будет блок отзывов о рекламе в этом канале, они появляются после того как реклама опубликовалась и пользователи обменялись отзывами.
   </div>
  </div>
 </block_requestallowed>
 <block_adminonly>
  <div class="chs_line">
   <div class="ch_rewievs">
    <div class="row">
     <div class="col-sm-6">
      <h3>Кто рекламировался:</h3>
      <div class="overflow_box">
       <loop_itemsWho>
        <div class="line_adv row">
         <div class="col-sm-2">
          <img class="img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
         </div>
         <div class="col-sm-7">
          <a href="/channel/%Link%">%Title%</a>
         </div>
         <div class="col-sm-3 right">
          <span>17.11.17</span><b>17:45</b>
         </div>
        </div>
       </loop_itemsWho>
      </div>
     </div>
     <div class="col-sm-6">
      <h3>Где рекламировался:</h3>
      <div class="overflow_box">
       <loop_itemsWhere>
        <div class="line_adv row">
         <div class="col-sm-2">
          <img class="img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
         </div>
         <div class="col-sm-7">
          <a href="/channel/%Link%">%Title%</a>
         </div>
         <div class="col-sm-3 right">
          <span>17.11.17</span><b>17:45</b>
         </div>
        </div>
       </loop_itemsWhere>
      </div>
     </div>
    </div>
    <block_reviews>
     <div class="row">
      <div class="col-sm-12">
       <h3>Отзывы о канале:</h3>
       <loop_reviews>
        <div class="line_review row">
         <div class="col-sm-1">
          <img class="img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="Отзыв о канале %Title%">
         </div>
         <div class="col-sm-7">
          <div class="rev_user">
           <b>%Firstname% %Lastname%</b> %DateAddedFmt%<br>
           %Comment%
          </div>
         </div>
         <div class="col-sm-4">
          <ul class="right">
           <li>
            <b>Ответственность:</b>
            <i class="fa fa-star%Liability_1%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_2%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_3%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_4%"></i>
            <i class="fa fa-star%Liability_5%"></i>
           </li>
           <li>
            <b>Сроки:</b>
            <i class="fa fa-star%Terms_1%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_2%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_3%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_4%"></i>
            <i class="fa fa-star%Terms_5%"></i>
           </li>
           <li>
            <b>Адекватность:</b>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_1%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_2%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_3%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_4%"></i>
            <i class="fa fa-star%Adequacy_5%"></i>
           </li>
          </ul>
         </div>
        </div>
       </loop_reviews>
      </div>
     </div>
    </block_reviews>
   </div>
  </div>
 </block_adminonly>
 <div class="chs_line divstats">
  <!-- Styles -->
  <style>
   #chartdiv {
   width : 100%;
   height : 500px;
   }
  </style>
  <!-- Resources -->
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/amcharts.js"></script>
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/serial.js"></script>
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/plugins/export/export.min.js"></script>
  <link rel="stylesheet" href="https://www.amcharts.com/lib/3/plugins/export/export.css" type="text/css" media="all" />
  <script src="https://www.amcharts.com/lib/3/themes/light.js"></script>
  <!-- Chart code -->
  <script>
   var chart = AmCharts.makeChart(
    "chartdiv", {
     "type": "serial",
     "theme": "light",
     "marginRight": 40,
     "marginLeft": 40,
     "autoMarginOffset": 20,
     "mouseWheelZoomEnabled":true,
     "dataDateFormat": "YYYY-MM-DD",
     "valueAxes": [
      {
       "id": "v1",
       "axisAlpha": 0,
       "position": "left",
       "ignoreAxisWidth":true
      }
     ],
     "balloon": {
      "borderThickness": 1,
      "shadowAlpha": 0
     },
     "graphs": [
      {
         "id": "g1",
         "balloon":{
           "drop":true,
           "adjustBorderColor":false,
           "color":"#ffffff"
         },
         "bullet": "round",
         "bulletBorderAlpha": 1,
         "bulletColor": "#FFFFFF",
         "bulletSize": 5,
         "hideBulletsCount": 50,
         "lineThickness": 2,
         "title": "red line",
         "useLineColorForBulletBorder": true,
         "valueField": "value",
         "balloonText": "<span style='font-size:18px;'>[[value]]</span>"
      }
     ],
     "chartScrollbar": {
         "graph": "g1",
         "oppositeAxis":false,
         "offset":30,
         "scrollbarHeight": 80,
         "backgroundAlpha": 0,
         "selectedBackgroundAlpha": 0.1,
         "selectedBackgroundColor": "#888888",
         "graphFillAlpha": 0,
         "graphLineAlpha": 0.5,
         "selectedGraphFillAlpha": 0,
         "selectedGraphLineAlpha": 1,
         "autoGridCount":true,
         "color":"#AAAAAA"
     },
     "chartCursor": {
         "pan": true,
         "valueLineEnabled": true,
         "valueLineBalloonEnabled": true,
         "cursorAlpha":1,
         "cursorColor":"#258cbb",
         "limitToGraph":"g1",
         "valueLineAlpha":0.2,
         "valueZoomable":true
     },
     "valueScrollbar":{
       "oppositeAxis":false,
       "offset":50,
       "scrollbarHeight":10
     },
     "categoryField": "date",
     "categoryAxis": {
         "parseDates": true,
         "dashLength": 1,
         "minorGridEnabled": true
     },
     "export": {
         "enabled": true
     },
     "dataProvider": [
      %StatsDaily%
     ]
    }
   );
   
   chart.addListener("rendered", zoomChart);
   
   zoomChart();
   
   function zoomChart() {
    chart.zoomToIndexes(chart.dataProvider.length - 40, chart.dataProvider.length - 1);
   }
  </script>
  <!-- HTML -->
  <div id="chartdiv"></div>
  <!--
   <div class="h4">График ниже отобразим в нем кол-во рекламных постов канала</div>
   будет круговая диаграмма с процентным соотношением 
   -->
 </div>
 <div class="chs_line">
  <div class="row">
   <div class="col-sm-7">
    <div class="graph1">
     <div class="h4">Суточный охват записей <button class="btn primary_btn navbar-btn show_day_stat"><i class="fa fa-info-circle" aria-hidden="true"></i></button></div>
     <div style="display:none;" class="day_stat alert alert-warning">
      <p>В графике показаны данные суточного охвата по просмотрам за 24 часа с момента публикации.</p>
      <p>Если в день вышло более одной публикации - просмотры суммируются и делятся на кол-во публикаций в этот день. Таким образом мы получаем среднее арифметическое.</p>
     </div>
     <script>
      jQuery('.show_day_stat').on(
       'click',function(){
        jQuery('.day_stat').toggle(); 
       }
      );
     </script>
     <canvas id="myChart" width="400" height="150"></canvas>
     <script>
      var ctx = document.getElementById("myChart");
      var myChart = new Chart(ctx, 
       {
        type: 'line', data: {
         datasets: [
          {
           label: 'последние 14 дней',
           data: [%StatsDaily_views_data%]
          }, 
         ],
         labels: [%StatsDaily_views_labels%]
        },
        options: {
         scales: {
          yAxes: [
           {
            ticks: {
             beginAtZero: true
            }
           }
          ]
         }
        }
       }
      );
     </script>
    </div>
    <div class="graph1">
     <div class="h4">График изменения цен <button class="btn primary_btn navbar-btn show_day_stat2"><i class="fa fa-info-circle" aria-hidden="true"></i></button></div>
     <div style="display:none;" class="day_stat2 alert alert-warning">
      <p>В графике показан порядок изменения цен на рекламную запись, размещаемую на 24 часа.</p>
     </div>
     <script>
      jQuery('.show_day_stat2').on(
       'click',function(){
        jQuery('.day_stat2').toggle(); 
       }
      );
     </script>
     <canvas id="myChart2" width="400" height="150"></canvas>
     <script>
      var ctx2 = document.getElementById("myChart2");
      var myChart2 = new Chart(
       ctx2, {
        type: 'line',
        data: {
         datasets: [
          {
           label: 'Текущая неделя (руб.)',
           data: [%StatsDaily_cost_data%]
          }, 
         ],
         labels: [%StatsDaily_cost_labels%]
        },
        options: {
         scales: {
          yAxes: [
           {
            ticks: {
             beginAtZero: true
            }
           }
          ]
         }
        }
       }
      );
     </script>
    </div>
    
   </div>
   <div class="col-sm-5">
    <block_messages>
     <div class="chs_liners">
      <div class="h4">Записи канала</div>
      <div class="ch_desc">
       <loop_messages>
        <div class="post_blog">
         <div class="titletext">
          <div class="row">
           <div style="display:none;" class="col-sm-1">
            <img class="ch_img img-responsive img-circle" src="%PhotoBig%" alt="%Title%">
           </div>
           <div class="col-sm-12">
            <a href="">%Title%</a>
           </div>
           <div style="display:none;" class="col-sm-3 right">
            %DateAdded% 
           </div>
          </div>
         </div>
         <div class="posttext">%Text%</div>
         <div style="margin-top:10px;padding-top:10px;border-top:1px solid #cfd1d3;" class="row">
          <div class="col-sm-8">
           <div class="row">
            <div class="col-sm-6">
             <block_views1>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 24 часа"><b>BAR1:</b> %Views1%</span></div>
             </block_views1>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views2>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 48 часов"><b>BAR2:</b> %Views2%</span></div>
             </block_views2>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views3>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 72 часа"><b>BAR3:</b> %Views3%</span></div>
             </block_views3>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views7>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 7 дней"><b>BAR7:</b> %Views7%</span></div>
             </block_views7>
            </div>
            <div class="col-sm-6">
             <block_views30>
              <div class="views"><span data-toggle="tooltip" data-original-title="просмотры за 30 дней"><b>BAR30:</b> %Views30%</span></div>
             </block_views30>
            </div>
           </div>
          </div>
          <div class="col-sm-4">
           <block_views>
            <div class="views right"><i class="fa fa-eye" aria-hidden="true"></i>%Views%</div>
           </block_views>
          </div>
         </div>
        </div>
       </loop_messages>
      </div>
     </div>
    </block_messages>
   </div>
  </div>
 </div>
</div>
<!-- Modal -->
<div id="addDate" class="modal fade" role="dialog">
 <div class="modal-dialog">
  <!-- Modal content-->
  <div class="modal-content">
   <div class="modal-header">
    <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" onclick="getChannels();">&times;</button>
    <h4 class="modal-title">Дата публикации</h4>
   </div>
   <div class="modal-body">
    <div class="row">
     <div class="col-sm-6">
      <div id="datepickermodal"></div>
      <script type="text/javascript">
       $(
        function () {
         $('#datepickermodal').datetimepicker(
          {
           locale: 'ru',
           inline: true,
           format: 'DD.MM.YYYY HH:mm:ss',
       
          }
         );
        }
       );
      </script>
     </div>
     <div class="col-sm-6">
      <p>Также вы можете выбрать свободную дату и время предложенные администратором канала</p>
      <button><b>10.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>13.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>15.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>17.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>19.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button><button><b>22.01.18</b> (<span>17:59</span>)</button>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
 </div>
</div>
<!-- Modal -->
<div id="addAnswer" class="modal fade" role="dialog">
 <div class="modal-dialog">
  <!-- Modal content-->
  <div class="modal-content">
   <div class="modal-header">
    <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" onclick="getChannels();">&times;</button>
    <h4 class="modal-title">Ответ не позже</h4>
   </div>
   <div class="modal-body">
    <div id="datepickermodal"></div>
    <script type="text/javascript">
     $(
      function () {
       $('#datepickermodal').datetimepicker(
        {
         locale: 'ru',
         inline: true,
         format: 'DD.MM.YYYY HH:mm:ss',
        }
       );
      }
     );
    </script>
   </div>
  </div>
 </div>
</div>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>
    [filename] => view/modern/templates/user_channel.htt
    [viewroot] => view/modern/templates/
    [is_template] => 1
)
, stdClass Object
(
    [ID] => 6312
    [DateAdded] => 2018-01-10 21:05:07.54756
    [UserID] => 
    [Title] => ABOUT HEALTH
    [Link] => ELHEALTH
    [Cost] => 371.8
    [CategoryID] => 33
    [Members] => 3425
    [Views] => 
    [TgUserID] => 
    [TgChatID] => -1001140767948
    [Type] => channel
    [Description] => Авторский канал врача-остеопата.
Вместе узнаём, как улучшить своё физическое, психологическое и социальное благополучие.
https://t.me/ELHEALTH/117
Для связи: @ellinatukaeva
    [Comment] => 
    [CatID] => 
    [Cat] => 
    [DateUpdated] => 2019-02-23 12:10:29
    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
    [TgCreatorID] => 
    [IsVisible] => 1
    [IsMessagesVisible] => 1
    [IsMessagesIndexable] => 1
    [PhotoLastDateUpdated] => 2019-02-22 15:13:37
    [MinTgMsgID] => 1
    [MsgsScanned] => 1
    [MaxMsgLastDateUpdated] => 2019-02-16 01:14:02
    [Tags] => 
    [Source] => 
    [IsFound] => 1
    [MaxTgMsgID] => 219
    [NumMessages] => 126
    [CostSource] => members
    [Messages] => Array
        (
            [3400752] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3400752
                    [TgID] => 212
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-29 19:29:21
                    [Text] => ​​Для более точного определения степени искривления позвоночника в градусах применяют специальный прибор – Сколиометр (сколиозометр) - инструмент для измерения показателей асимметрии торса, развивающейся при сколиозе. У сколиометра есть и другое название: инклинометр (Inklinometer). При ротации туловища больше, чем на 5-7 градусов, ребенка направляют на проведения рентгенологического исследования.
По конструкции сколиометр представляет собой линейку с дуговым вырезом, по которому нанесены градусы. Линейку приставляют к позвоночнику пациента, наклонившегося вперед, как при выполнении теста Адамса. Шарик, катающийся в дуговом вырезе, указывает угол наклона плоскости спины к горизонтали. Можно проводить замеры разных участков спины, выявляя ротацию позвонков, которая является одним из признаков сколиоза.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-28 21:12:23
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 1400
                    [Views30] => 2300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3400751] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3400751
                    [TgID] => 211
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-29 19:26:14
                    [Text] => ​​СКОЛИОЗ - 3

Ошибочно связывать сколиозы с тем, что ребенок неправильно сидит. Не существует «школьного сколиоза». Это заблуждение. И ему уже сто пятьдесят лет. Хотя на основе этой теории и были созданы знаменитые парты Эрисмана, с наклонной столешницей. 

Однако существуют факторы риска развития сколиоза: соматотип, возраст развития выраженной клинической картины, пол, наследственность, локализация сколиотических дуг, а также условия жизни (к примеру, по данным зарубежных авторов, чем ближе к северу, тем чаще встречается сколиоз)
Начальные симптомы сколиоза нередко путают с нарушением осанки во фронтальной плоскости (которое вполне может привести к постуральному сколиозу)
В обоих случаях может наблюдаться одинаковая картина: 
•асимметрия надплечий, 
•асимметрия лопаток, 
•асимметрия треугольников талии
 В отличие от истинного сколиоза при нарушениях осанки описанные выше асимметрии в положении лежа исчезают полностью, и при наклоне туловища вперед не выявляется паравертебральная мышечная асимметрия (мышечный валик).
Для этого можно освоить простой тест Адамса (по имени английского ортопеда) – наклон туловища вперёд и самим выполнять этот тест.
При осмотре следует обязательно обратить внимание на высоту надплечий, асимметрию таза, лопаток, кожных складок туловища.
Самым важным и достоверным клиническим симптомом начальной степени сколиоза является паравертебральная мышечная асимметрия.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-28 21:12:24
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 1500
                    [Views30] => 2100
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3318528] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3318528
                    [TgID] => 210
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-26 09:16:02
                    [Text] => ​​Сегодня завершающий день конференции. 
Самый значимый и авторитетный учёный-исследователь в области продолжительности жизни - 
итальянский биогеронтолог профессор Клаудио Франчески (Claudio Franceschi). Уже 28 лет ученый проводит исследования и эксперименты для поиска причин старения, изучает жизнь долгожителей, которым удалось АКТИВНО прожить больше 100 ЛЕТ.
В настоящее время он является САМЫМ цитируемым геронтологом МИРА в сети.
(На сентябрь 2017 – 56989 цитирований, H index = 105, опубликовал более 720 рецензируемых статей).
Клаудио Франчески (Claudio Franceschi) обнаружил важные характеристики иммуногенеза у людей, его исследования привели к возникновению теории “воспаления” (the theory of “inflamm-aging”). Теория “воспаления” соотносит старение с основными возрастными заболеваниями. 
Клаудио провёл огромное количество экспериментов, доказывающих роль микробиома кишечника в продлении жизни.
«У тех, кто живет 100 и более лет действительно есть важные отличия в микробиоме  от тех, кто живет на 30 лет меньше. У бактерий, которые есть в нашем организме в сто раз больше генов, чем у нас самих, и они играют важную роль в долголетии».
Чем дольше живет человек после 80 лет, тем больше в этом роль генов. У долгожителей есть, например особые гены-протекторы, препятствующие развитию возрастных болезней. 
Другие эксперименты профессора Франчески доказывали, что возраст смерти человека программируется когда плод начинает развиваться в утробе матери, а первые месяцы развития плода могут либо сократить этот срок, либо запрограммировать организм на долголетие.
То, каким вы будете в 70-80 лет – это результат всей вашей предыдущей жизни, всего опыта вашей иммунной системы. Важно, например, что вы ели, когда были ребенком, начиная уже с первого года жизни.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-28 08:50:30
                    [Views1] => 1100
                    [Views2] => 1100
                    [Views3] => 1100
                    [Views7] => 1900
                    [Views30] => 2300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3318527] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3318527
                    [TgID] => 209
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-24 13:01:03
                    [Text] => ​​В данный момент нахожусь на грандиозной ANTI AGE международной конференции в Казани «СПОСОБЫ ДОСТИЖЕНИЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ»
Спикеры из 17 стран мира, в том числе, легендарная MAYO CLINIC, Гарвардская медицинская школа, Университеты Болоньи, Сиетла,Тулейна, Сингапура, Германии, Австрии, Великобритании и тд. Обсуждаются самые прорывные исследования молекулярных механизмов, лежащие в основе активного долголетия, новые гипотезы и стратегии исследований.
ИЩЕМ ТАБЛЕТКУ ОТ СТАРЕНИЯ))))
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-28 09:01:20
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 1800
                    [Views7] => 2000
                    [Views30] => 2400
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3318526] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3318526
                    [TgID] => 208
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-23 19:00:56
                    [Text] => ​​13 МАЯ

ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ВРАЧЕЙ:  «Алгоритм диагностики при работе с композицией тела. Фундаментальный подход»

• Вы познакомитесь с последними  исследованиями в области микробиологии, нутрициологии, эпигенетики

• Узнаете о новых  диагностических инструментах в работе с метаболическими нарушениями у современного пациента 

• Сможете повысить эффективность своих назначений и получать результаты лечения, невозможные ранее

• Получите практические рекомендации по реализации новых диетологических и нутрициологических концепций


Встреча состоится 13 мая 2018г. с 10.00 - 13.00 в Учебном центре &quotTell man&quot (г.Казань, ул. Тельмана, 23) при содействии Клиники персонализированной медицины «Продлить жизнь» (@prodlit_zhizn) 
ℹСтоимость участия 3300р (при оплате до 25.04.18г.) 
4300р (при оплате после с 26.04.18г.).
Записывайтесь по телефонам:
📞(843) 230-46-20, либо
 📞+7(967) 368-29-63
Количество мест ограничено&#33
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-27 21:34:24
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 2000
                    [Views30] => 2300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3318525] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3318525
                    [TgID] => 207
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-23 18:57:04
                    [Text] => ​​Добрый вечер, друзья&#33 Надеюсь, вы все ещё со мной) Я - с вами и обещаю продолжить про сколиоз) 
В данный момент я занимаюсь реализацией большого и очень интересного клинико-образовательного проекта (расскажу про него позже), поэтому очень загружена.
Если среди вас есть казанцы -вам может быть интересны предстоящие лекции
КАТИ ЯНГ  — врача-эндокринолога, специалиста в области персонализированной превентивной и антивозрастной медицины, ведущего эксперта Института «PreventAge®», автора Инстаграм блога- @wow.so.young
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2200
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-27 21:12:42
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 1800
                    [Views30] => 2200
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3140890] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3140890
                    [TgID] => 206
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-13 08:54:15
                    [Text] => https://meduza.io/feature/2018/04/12/telegram-sovsem-skoro-zablokiruyut-chto-delat
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-22 08:17:39
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 1400
                    [Views3] => 1400
                    [Views7] => 1800
                    [Views30] => 3000
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3140889] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3140889
                    [TgID] => 205
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-13 08:53:43
                    [Text] => Доброе утро)
 Т.к. сегодня Телеграмм скорее всего заблокируют, на всякий случай найдите меня в Инстаграм. До сегодняшнего дня он у меня существовал только для чтения интересных мне блогеров, но возможно придётся «переехать» туда
 https://www.instagram.com/ellinatukaeva/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 2600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-22 08:17:39
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 1300
                    [Views3] => 1400
                    [Views7] => 1700
                    [Views30] => 2600
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3140888] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3140888
                    [TgID] => 204
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-12 19:38:55
                    [Text] => СКОЛИОЗ 2
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-22 08:17:43
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 1900
                    [Views3] => 1900
                    [Views7] => 2200
                    [Views30] => 2900
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [3140887] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 3140887
                    [TgID] => 202
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-04-10 08:34:17
                    [Text] => ​​СКОЛИОЗ - это один из диагнозов, «обросших» кучей мифов и спорных походов к диагностике и лечению.
Потому как, во-первых, 80% случаев классифицируются как идиопатические (причина возникновения неизвестна, т.е. невозможно с уверенностью сказать, что именно стало причиной изменений в позвоночнике: родовая травма, гормональные изменения, хронические заболевания и т.п.) и 
во-вторых, отсутствует стандарт максимально эффективного лечения. 
Проблема в том, что врачи не могут знать, как будет прогрессировать сколиоз в каждом конкретном случае, несмотря на то, что пытаются лечить эту деформацию на протяжении веков. 
О сколиозе до сих пор существуют совершенно &quotпещерные&quot представления и отсюда установки - &quotнадо укреплять мышечный корсет&quot, &quotглавное при лечении сколиоза – держать спину прямо&quot, &quotнадо заниматься спортом&quot, &quotстандартный комплекс ЛФК вам поможет&quot, &quotсколиоз нельзя вылечить, поэтому он не требует лечения&quot. 
Очень печально отсутствие междисциплинарного взаимодействия врачей и целостного подхода к тактике ведения данного заболевания. 
Родители детей со сколиозом жалуются на так называемый подход «ждать и наблюдать», который используют некоторые ортопеды-травматологи при оценке сколиотических дуг от 10 ° до 25 °. 
Остеопатическое лечение может быть очень эффективным (особенно, при постуральном сколиозе), но из-за привычного стереотипа движения (шага) пациента, необходимо обязательно сочетать его с тренировкой нейромоторной системы,чтобы активировать рефлекс самокоррекции осанки. 
Напротив, остеопаты и мануальные терапевты часто обещают чудесное излечение только после их сеансов, несмотря на злокачественное прогрессирование сколиоза у подростков.  
Конечно, чудеса случаются.. но здесь не об этом. 
Часто такой разнонаправленный подход приводит к потере ценного времени, особенно, когда мы  лечим детей (зонам роста костей свойственно закрываться). 
Все это сподвигло меня провести прошедшие выходные на учебе в kinesiopro.ru 
Замечательный преподаватель 
http://kinesiopro.ru/teachers/teacher/дмитрий-горковский 
восполнял мои пробелы знаний в области самых распространенных мировых подходов к коррекции сколиоза: Шрот, SEAS, FITS, Side-Shift, DOBOMED. 
А я, в свою очередь, поделюсь с вами некоторыми важными аспектами. Продолжение следует...
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-21 00:29:24
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 3100
                    [Views30] => 3900
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2823675] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2823675
                    [TgID] => 200
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-23 09:28:52
                    [Text] => https://meduza.io/cards/ya-ves-den-provozhu-za-kompyuterom-v-kakoy-poze-nado-sidet
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-05-02 05:45:19
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 1500
                    [Views3] => 1600
                    [Views7] => 2000
                    [Views30] => 4400
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2823674] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2823674
                    [TgID] => 199
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-21 09:38:48
                    [Text] => ​​Если меня спрашивают, почему же что-то никак не получается сделать, ну вот никак не хватает на это времени и энтузиазма, мой мгновенный ответ: «Вы просто не хотите&#33» 😜

Не согласны? Тогда сравните своё желание с общеизвестным баяном про реальное желание:

«Самый целеустремленный человек — это человек, который очень хочет в туалет. 
Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: 
—  Я описался, потому что не было времени сходить в туалет — я был слишком уставший… 
—  Да, конечно — завтра схожу))... 
—  Я описался — потому что потерял надежду… 
—  Я не верил, что смогу добежать… 
—  Ну конечно, он-то добежал. У него ноги вон какие длинные… 
—  Я слишком глуп, чтобы это сделать… 
—  Я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать… 
—  Это явно не для меня...
—  Я постучался в туалет — но мне не открыли… 
—  Мне не хватило мотивации… 
—  У меня была депрессия… 
—  У меня нет денег, я не могу себе этого позволить&#33»

Сравнили? Ну что, вы точно очень сильно хотите реализации вашего намерения? Или оно так, на поговорить и подумать? 😂😜🤔
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 17900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-29 17:58:14
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 12900
                    [Views30] => 17600
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2759887] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2759887
                    [TgID] => 198
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-19 18:46:27
                    [Text] => ПОЧЕМУ С ВОЗРАСТОМ 
ПРОИСХОДИТ ПОТЕРЯ 
МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-25 02:52:54
                    [Views1] => 1500
                    [Views2] => 1500
                    [Views3] => 2400
                    [Views7] => 3000
                    [Views30] => 4000
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2699574] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2699574
                    [TgID] => 196
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-15 17:25:01
                    [Text] => Добрый вечер, друзья&#33 

С авторами вот этих замечательных медицинских каналов мы знакомим наши аудитории читателей сегодня:

@aibolite - авторский канал действующего хирурга. Цинично и без прикрас об изнанке российского здравоохранения и буднях молодого врача. Каково это - знать, что в твоих руках жизнь, а от твоих действий зависит здоровье пациента?

@just_medicine - Архив самых актуальных и редких  медицинских книг, новостей и клинических случаев.

@psy_factum - канал врача-психотерапевта с 11-летним стажем работы, на котором автор и её коллеги делятся своим опытом, рассказывают об интересных случаях из практики и учат профессиональным приёмам, применимым в жизни.

@EmergencyDoc - авторский канал, который ведут два практикующих врача. Каждая история – это часть их жизни, каждый навык – это бесценный опыт. Действия в критических ситуациях, сложная медицинская информация простым языком, тонкости и особенности манипуляций на основании практики.

@paramedic40 - Фельдшер выездной бригады, который рассказывает истории с вызовов: как устроена скорая помощь изнутри, о чем не рассказывают по телевизору. Все это сопровождается фото, видео, аудио материалами и подробными комментариями.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 1700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-24 04:40:09
                    [Views1] => 1300
                    [Views2] => 1500
                    [Views3] => 1700
                    [Views7] => 1700
                    [Views30] => 1700
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2699573] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2699573
                    [TgID] => 195
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-13 09:42:13
                    [Text] => ​Про два пути отношения к себе и своему телу - 
путь насилия и путь заботы:
https://psychologytoday.ru/public/bodipozitiv-prinyatie-ne-znachit-odobrenie/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-24 04:33:11
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 2100
                    [Views7] => 3600
                    [Views30] => 5600
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2526965] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2526965
                    [TgID] => 192
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-08 11:50:39
                    [Text] => Голосование закончено&#33 
Розыгрыш билета в лекторий ГОРОД-САД
Победил: @KatyaDen, @AntiSocialClub

Всего участников: 31
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-21 04:00:48
                    [Views1] => 1100
                    [Views2] => 1300
                    [Views3] => 1400
                    [Views7] => 2900
                    [Views30] => 5000
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2526964] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2526964
                    [TgID] => 190
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-08 11:49:53
                    [Text] => ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ДЕВОЧЕК&#33 Желаю нам всем видеть красоту в некрасивом, светлое в темном, радость в печали и мыслить за пределами понятий о правильности и неправильности&#33 Тепла вам, ЛЮБВИ и доверия&#33

И ДАРЮ 2 БИЛЕТА в  Лекторий «ГОРОД-САД» на лекцию “Все что вы должны знать о пищеварении”&#33

Спикер: Вялов Сергей Сергеевич, к.м.н., гастроэнтеролог, гепатолог, врач общей практики, доцент кафедры.
Автор более 140 научных работ, в том числе 7 практических руководств для врачей и книги &quotЗдоровый кишечник&quot
Автор научно-популярных статей в глянцевых журналах (Cosmopolitan, Mens Health, Лиза, Домашний очаг)
Медицинский эксперт федеральных телеканалов: Первый канал, Россия-1, НТВ, ТВЦ.

Лекторий «Город - Сад» - это проект, направленный на просвещение  покупателей и людей, интересующихся здоровым образом жизни. Проект  о питании, его влияния на организм человека, разных подходах и системах, про освещение новейших исследований и разработок в области питания.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-21 04:00:49
                    [Views1] => 1100
                    [Views2] => 1400
                    [Views3] => 1500
                    [Views7] => 2100
                    [Views30] => 3800
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2526963] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2526963
                    [TgID] => 188
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-07 09:36:16
                    [Text] => Про ОСТЕОПАТИЮ от главного 
Внештатного специалиста
по остеопатии МЗ РФ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-21 04:00:50
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 1700
                    [Views3] => 1800
                    [Views7] => 2300
                    [Views30] => 3800
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2526962] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2526962
                    [TgID] => 187
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-06 10:00:51
                    [Text] => Интересный взгляд на подходы к устранению ДИАСТАЗА (расхождения) ПРЯМЫХ МЫШЦЫ ЖИВОТА:
http://hypopressive.ru/blog/2017/2/28/diastasis
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-16 16:33:44
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 2400
                    [Views7] => 2800
                    [Views30] => 4300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2428950] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2428950
                    [TgID] => 185
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-05 10:04:43
                    [Text] => Какой ТИП ФИЗИЧЕСКОЙ нагрузки необходим для нашей МОЗГОВОЙ деятельности?

ДОСТАТОЧНО ЛИ нам аэробных нагрузок (бег на длинную дистанцию, спринтерская ходьба, плавание, езда на велосипедном тренажере или занятия на велосипеде, ритмическая гимнастика)?

Правильный ответ — НЕТ, не достаточно)

Наибольшего положительного эффекта для мозга можно добиться, комбинируя разные виды активности, аэробные и СИЛОВЫЕ нагрузки (даже в очень зрелом возрасте).
И вот почему.

Как я писала в предыдущем посте, аэробные нагрузки повышают уровень BDNF, влияющего на память.

Но, в то же время, похоже, что только  силовая тренировка запускает высвобождение молекулы, называемой ИНСУЛИНОПОДОБНЫЙ ФАКТОР РОСТА - 1 (ИФР -1, IGF-1) - гормон роста, продуцируемый печенью. Считается, что этот белок играет активную роль в процессах старения организма. Исследованиями установлено, что пожилые люди, у которых уровень этого гормона ближе к верхней границе нормы для своей возрастной группы, живут дольше. 
ИФР-1 улучшает межнейрональные связи мозга и влияет на образование новых нервных клеток.  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155655

Кроме того, силовая тренировка также снижает уровень гомоцистеина - воспалительной молекулы, уровень которой увеличивается в мозге пожилых людей с деменцией.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25648055

Доказано, что силовые тренировки положительно влияют на исполнительные функции мозга, то есть планирование и регуляцию сознательных действий.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448565

Таким образом, совмещая силовые и аэробные тренировки, вы многократно увеличиваете эффект их потрясающего воздействия на мозговую деятельность&#33
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-17 00:00:21
                    [Views1] => 1500
                    [Views2] => 1800
                    [Views3] => 2200
                    [Views7] => 2800
                    [Views30] => 4400
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2428949] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2428949
                    [TgID] => 184
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-03-01 13:50:47
                    [Text] => ЧТО ПРОИСХОДИТ В МОЗГЕ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ?

Давно известно, что физические упражнения благотворно влияют не только на тело, но и на психику. 
Разница в биологическом возрасте мозга между теми, кто регулярно занимается физическими упражнениями, фитнесом, спортом, и теми, кто физически не активен, может составлять целых десять лет. 
Почему благодаря физической активности исчезает стресс, улучшается память, увеличиваются какие-то области мозга? Здесь есть несколько объяснений.

* Начнём с эмоций и стресса.
Считается, что чувство эйфории, возникающее после длительной физической нагрузки, появляется благодаря ЭНДОКАННАБИНОИДАМ — нейромедиаторным молекулам, которые синтезируются в мозге и действуют на нейроны различных нервных центров. 

* Известно так же, что стресс и депрессия вызывают атрофию нейронов и синапсов: связи между нервными клетками слабеют и рвутся, а новые не образуются. Это сказывается на когнитивных способностях и на умении находить выход из трудных ситуаций. После физической нагрузки в зонах мозга, отвечающих за борьбу со стрессом заметно увеличивается нейропептид ГАЛАНИН. Благодаря его антистрессовому эффекту мы легко справляемся с трудностями.

* Известно так же, что при физической нагрузке резко возрастает уровень BDNF (brain-derived neurotrophic factor, нейротрофический фактор мозга). BDNF включает гены, контролирующие рост нервных клеток и формирование новых синапсов, а значит, и нервных цепочек, и он особенно активен в гиппокампе и коре, то есть в областях, отвечающих за обучение и память. 

* Ну и конечно, если говорить о когнитивных функциях и об увеличении некоторых зон мозга, то одно объяснение напрашивается само собой: упражнения ведь заставляют сердце чаще биться, следовательно, в мозге улучшается кровоснабжение и он начинает работать лучше&#33

Подробнее см.: https://www.nkj.ru/archive/articles/32066/ (Наука и жизнь, Физическая активность и мозг)
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-12 07:25:51
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 2900
                    [Views30] => 4300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2303539] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2303539
                    [TgID] => 183
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-02-28 10:48:08
                    [Text] => https://www.youtube.com/watch?v=xYP9z-QP_Xk&ampfeature=share
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-11 11:09:31
                    [Views1] => 1100
                    [Views2] => 1800
                    [Views3] => 2000
                    [Views7] => 2600
                    [Views30] => 3700
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2303538] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2303538
                    [TgID] => 182
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-02-21 09:29:40
                    [Text] => 10 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О МЫШЦАХ 
https://www.youtube.com/watch?v=KS4qksQgU5s&ampfeature=share
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-05 05:27:17
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 2600
                    [Views30] => 4400
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2303537] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2303537
                    [TgID] => 181
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-02-20 10:20:57
                    [Text] => ​О СУДОРОГАХ В НОГАХ

Часто судороги в ногах встречаются у здоровых людей и не представляют опасности:

 * Могут возникнуть вследствие непривычно интенсивной физической нагрузки.
* На фоне стресса из-за длительного мышечного напряжения.
 * Учащаются в критические возрастные периоды (причины: рост, перестройка организма, повышенные потери микроэлементов).
* В бассейне при охлаждении и интенсивной работе мышц при плавании.
* при ношении неудобной и тесной обуви, высокого каблука.
* при нахождении длительное время в необычной позе.

Медицинский термин «Крампи» от английского слова «crampi, cramp» переводится как судорога, спазм.

Крампи — это  периодические болезненные судороги в икроножных мышцах, возникающие спонтанно или провоцируются движением, чаще обусловленные недостатком в организме железа, магния, калия.

Крампи не очень болезненные, периодические, не частые (1-2 раз в месяц). Такие состояния не внушают опасения, не требуют специального лечения.

Однако судороги могут быть следствием ряда серьёзных заболеваний. 

Очень подробная информация здесь:
http://sib-epileptolog.ru/nevrologiya/sudorogi-v-nogax-nochyu-prichiny/

И некоторые неврологические аспекты здесь:
https://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/kogda-spazmy-v-nogah-yavlyayutsya-simptomom-seryoznogo-zabolevaniya/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-04-05 05:27:15
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 4100
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [2303536] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 2303536
                    [TgID] => 180
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-02-18 14:03:41
                    [Text] => Очень полезный пост от подписчика @kenest (не реклама)) для тех, кто желает узнать больше о скандинавской ходьбе:

Хочу предложить пост-инструкцию про 1000 км скандинавской ходьбой: http://bit.ly/Nordic101 для вашего канала ABOUT HEALTH. Делюсь опытом с народом - возможно, кого-то это текст сподвигнет встать с дивана.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-28 00:19:54
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 4600
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [1567196] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 1567196
                    [TgID] => 179
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-02-04 20:31:53
                    [Text] => Опасен ли хруст в суставах?
На сегодняшний день механизм его возникновения до конца так и не изучен.
Описано достаточно много физиологических причин - от схлопывания пузырьков газа (кавитация) в при резком изменении давления в полости сустава до задевания связками или сухожилиями выступающих костных тканей.
Для специалистов хруст имеет значение, если:
* сопровождается болезненностью 
*  сопровождается ограничением движения в суставе
* вызывает какие-либо дискомфортные ощущения у пациента
* не имеет рефрактерного периода (т.е. возникает чаще, чем раз в 15 мин)
* появился в результате травмирования 
* сопровождается припухлостью и повышением местной температуры 

Достаточно часто хруст является вариантом НОРМЫ и возникает из-за особенностей строения суставов и соединительной ткани в целом.
Чаще всего хруст возникает при умышленном вытягивании (пальцев рук) или скручивании (в позвоночнике).
Распространено мнение, что регулярно хрустеть суставами вредно вследствие травматизации хрящевых и соединительнотканных образований и может привести ещё к большей гипермобильности суставов и возникновению артрита.
Однако, в 2009 году врач из Калифорнии Donald Unger получил Шнобелевскую премию за 60-летнее исследование, в течение которого он каждый день щёлкал суставами своей левой руки (и ни разу правой), после чего не было выявлено никаких различий кистей.
https://m.youtube.com/watch?v=OgjShBvUwps
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-13 17:51:08
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 2000
                    [Views30] => 4300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [1365183] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 1365183
                    [TgID] => 178
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-01-25 10:48:22
                    [Text] => АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА 6
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-04 21:10:51
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 3800
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [1365182] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 1365182
                    [TgID] => 177
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-01-18 16:16:17
                    [Text] => ОБЩИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО БОЛИ В СПИНЕ ИЗ-ЗА СПОРТИВНЫХ НАГРУЗОК
Для некоторых спортсменов боль может объясняться патологоанатомическими и биомеханическими особенностями, но в большинстве случаев картина намного сложнее. Все чаще принимается за основу (на доказательной базе), что боль в пояснице связана с сочетанием генетического, патологоанатомического, физического, нейрофизиологического аспектов. Сюда подключаются также образ жизни, когнитивные и психосоциальные факторы для каждого пациента.

Присутствие и преобладание этих факторов варьируется относительно каждого отдельного человека и в результате приводит к повторяющемуся циклу сенсибилизации тканей, неправильным движениям, постоянному недомоганию и недееспособности (OSullivan 2012, Rabey, Beales et al., 2014).
http://kinesiopro.ru/news/20180117/общие-заблуждения-относительно-боли-в-спине-из-за-спортивных-нагрузок
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4800
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-01 21:56:24
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 4200
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92355] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92355
                    [TgID] => 176
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-01-10 18:39:15
                    [Text] => Отличная Ted-лекция с русскими субтитрами о том, как пища, которую мы едим, влияет на наш кишечник и употребление каких продуктов на необходимо:
https://www.youtube.com/watch?v=1sISguPDlhY&ampfeature=share
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5800
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2019-02-21 16:31:13
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 1700
                    [Views30] => 4200
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92354] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92354
                    [TgID] => 175
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-01-10 17:58:42
                    [Text] => еще пара фактов о влиянии 
микробиома кишечника на
развитие опорно-двигательного аппарата
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2019-02-21 15:48:06
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 1800
                    [Views30] => 3300
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92353] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92353
                    [TgID] => 174
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-01-08 19:58:53
                    [Text] => ​ЗДОРОВЬЕ НАШЕЙ КОСТНОЙ СИСТЕМЫ ЗАВИСИТ ОТ СОСТОЯНИЯ НАШЕЙ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ&#33

Надеюсь, вы ВКУСНО (в прямом и переносном смысле) провели новогодние каникулы&#33 
Теперь необходимо нивелировать последствия:))
И в первую очередь восстановить работу своего желудочно-кишечного тракта, так как очень часто в следствии длительных застолий развивается синдром избыточного бактериального роста в кишечнике&#33
По скромным подсчётам учёных каждый взрослый человек носит в себе от 1,5 до 3 кг микробов.
Здоровая желудочно-кишечная система – это, в первую очередь, сбалансированный микробиом (микрофлора).
Связь между человеческим микробиомом и болезнями сейчас исследуется очень интенсивно.
Уже установлена связь между изменениями микробиома и некоторыми из наиболее распространенных заболеваний, включая ожирение, аллергию, диабет  и даже такие психические заболевания, как аутизм, шизофрения и депрессия.

Здоровье наших КОСТЕЙ также зависит от нашей микрофлоры&#33
Вот результаты исследования, опубликованного в журнале Current Osteoporosis Reports. 

http://www.drperlmutter.com/wp-content/uploads/2016/02/2015-McCabe-pre-and-probiotic-bone-review-2015.pdf

Ученые из университета штата Мичиган показали глубокую взаимосвязь между состоянием микрофлоры кишечника и костным метаболизмом (здоровьем костей). Негативные изменения микрофлоры приводят к усилению воспаления и повышению проницаемости стенок кишечника. Употребление пребиотиков и пробиотиков, как известно, блокирует развитие этих негативных процессов. Кроме того, оказалось, что пребиотики влияют на выработку бактериями в кишечнике различных метаболитов (в том числе и тех, которые поддерживают плотность костной ткани).
Ученые полагают, что пребиотические волокна способствуют повышению плотности костной ткани благодаря так называемым короткоцепочечным жирным кислотам (КЦЖК). Когда бактерии (пробиотики) в кишечнике используют пребиотики в качестве источника «топлива», они увеличивают производство КЦЖК. Последние, в свою очередь, увеличивают способность оболочки кишечника усваивать кальций. Кроме того, исследователи считают, что короткоцепочечные жирные кислоты снижают уровень рН кишечника, что делает кальций легкорастворимым, и, следовательно, он гораздо легче усваивается.
В ходе эспериментов ученым даже удалось показать, что использование определенных видов пробиотиков на лабораторных животных, которые не имели собственной микрофлоры, увеличивает кальцификацию костей.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2019-02-15 03:33:25
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 2500
                    [Views30] => 3700
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92352] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92352
                    [TgID] => 171
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2018-01-06 14:36:17
                    [Text] => С удовольствием возвращаемся с новогодних каникул в обычный режим функционирования)))
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2019-02-11 14:56:46
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 2900
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92351] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92351
                    [TgID] => 170
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-31 22:02:36
                    [Text] => ​Мои дорогие подписчики&#33
С  НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ&#33&#33&#33
Совершенно случайно на просторах интернета мне встретились такие правильные и близкие моему сердцу слова, которые хочу пожелать и вам&#33:

Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды, пока голову не поднимешь — не увидишь. А когда утонешь глазами в звездном молоке — понимаешь, какое их бесчисленное множество. Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается.

Ищите верных и честных. Которые не будут прятать злость и слезы за лицемерием и ухмылкой. Они говорят, что думают. Пусть иногда неприятно, пусть иногда прямо в сердце. Зато честно. Не со зла, а от любви. Которые радуются искренне, смеются громко и свободно, мелодично и заразно. Которые не скрывают и не стесняются своего веселья.

Ищите тех, кого можно будет любить вечно. Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви. С которыми вы сольете два озера и получится море. Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких, и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное и белое, но живут ради желтого, красного, голубого… Ищите их. Нужно только поднять голову.
Эрнесто Бонивур.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5800
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2019-01-24 02:25:31
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 4600
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92350] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92350
                    [TgID] => 168
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-20 16:32:27
                    [Text] => ​Бразильский физиолог Клаудио Гил Араухо разработал самый простой тест, позволяющий оценить шансы на долголетие.
Необходимо было присесть, скрестив ноги под собой, и встать из этой позы, не помогая себе руками.
За правильно выполненное упражнение Араухо давал 10 баллов - 5 за приседание и столько же за вставание. За каждую ошибку снимался бал - его вычитали из максимума в 10 баллов. 
Он привлек в это исследование более 2 тысяч добровольцев в возрасте от 51 до 80 лет. 
Чем выше был результат в тесте &quotсядька-встанька&quot, тем больше шансов на дальнейшую долгую жизнь. Медицинская статистика такова: за 6 лет и 4 месяца, прошедших после тестирования, умерли 159 человек. Но люди, набиравшие хотя бы по 8 баллов, уходили из жизни в 5 раз реже, чем те, кто едва набирали по 3 балла.
Оцените свои шансы на долголетие:
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:45
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 4900
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92349] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92349
                    [TgID] => 167
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-19 14:45:32
                    [Text] => ​Для девушки с такой мышечной силой (при норме 31) - физические нагрузки без нормализации ее метаболизма будут обладать катаболическим (разрушительным) действием на мышцы.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:36
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 3400
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92348] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92348
                    [TgID] => 164
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-19 14:36:49
                    [Text] => ​Я на обучающем цикле клиники Профессора Калинченко:
РАЦИОНАЛЬНЫЕ ПОДХОДЫ К СОХРАНЕНИЮ И ПОДДЕРЖАНИЮ ЗДОРОВЬЯ В ВОЗРАСТЕ «45-» И «45+». КВАРТЕТ ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ И СНАРУЖИ»
Поэтому вот вам некоторые тезисы:
• Потеря мышечной массы и силы, становится все более распространенным явлением не зависимо от возраста и может уменьшить продолжительность и понизить качество жизни даже у людей без лишнего веса. Очень важен СОСТАВ вашего тела (определяется биоимпедансометрией).
• Не так страшно ожирение при наличии  достаточного количества  и качества мышечной массы, сколь страшно ожирение с саркопенией (снижение мышечной массы).
• мышцы - это эндокринный орган, который вырабатывает МИОКИНЫ — белки, регулирующие метаболизм и обладающие протективным (защитным) действием на каждую ткань в организме.
• невозможно нарастить мышечную массу путём физических нагрузок, если в организме дефицит белка, вит Д, железа, омега 3 и анаболических гормонов (А, к примеру, у вас есть ДЕФИЦИТ ТЕСТОСТЕРОНА, если вы ВСТАЕТЕ НОЧЬЮ В ТУАЛЕТ ,и не важно мужчина вы или женщина и сколько жидкости вы выпили на ночь)
• измерить силу мышц можно динамометром. При этом мужчина должен выжимать 45кг, а женщина 31 кг и удерживать не менее 3 секунд.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:28
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 3400
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92347] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92347
                    [TgID] => 162
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-17 19:19:31
                    [Text] => Упражнений на стабилизацию глубоких мышц шеи много. Вот одно из них.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:22
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 3100
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92346] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92346
                    [TgID] => 160
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-17 19:09:18
                    [Text] => Сейчас на семинаре «Йогатерапия боли в спине. Шейный и грудной отделы&quot у Сергея Агапкина много говорим о том, что несостоятельность мышц-глубоких сгибателей шеи является одной из главных проблем большинства дисфункций шейного отдела и болей в шеи.
Если глубокие сгибатели шеи слабые, тело ищет стабилизации в соседних мышцах, таких как верхняя трапеция, грудные мышцы и мышцы, поднимающие лопатку. А, они в свою очередь, не приспособлены к длительной статической нагрузке. Это часто приводит к появлению головных болей и болей в шейном отделе.

Протестируйте свои глубокие сгибатели шеи:
1. Лягте на спину, руки вдоль туловища. 
2. Поднимите голову от пола, совершите движение, как будто вдавливаете подбородок в шею, при этом не наклоняя голову и не сгибая шею.
задержитесь в таком положении. 
Норма: 35—40 секунд без изменения положения головы и появления крупного тремора (дрожи)
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:16
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 3000
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92345] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92345
                    [TgID] => 159
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-13 12:29:47
                    [Text] => ​НОВОГОДНИЙ НЕВРОЗ
Если ты не ощущешь радостного предвкушения от приближения нового года, если ты не окружен мишурой и любовью, если ты вдруг грустен или зол, то здесь есть твой новогодний сценарий.

https://www.b17.ru/blog/29173/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:09
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92344] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92344
                    [TgID] => 155
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-11 20:06:30
                    [Text] => АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА 5
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:38:03
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92343] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92343
                    [TgID] => 154
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-07 10:23:17
                    [Text] => УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ
В СПИНЕ С ИРРАДИАЦИЕЙ В 
НОГУ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:37:58
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92342] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92342
                    [TgID] => 152
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-04 17:49:12
                    [Text] => ​Часто мы не отличаем потребительскую заботу о себе от настоящей заботы. Очень  тёплая и простая статья о бережном отношении к себе.
http://www.matrony.ru/zabota-o-sebe-eto-ne-vanna-s-penoy-i-ne-pirozhnyie/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:37:45
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92341] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92341
                    [TgID] => 149
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-12-03 15:25:10
                    [Text] => АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА 4
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:37:11
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92340] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92340
                    [TgID] => 148
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-29 09:30:08
                    [Text] => АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА 3
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:37:06
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92339] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92339
                    [TgID] => 139
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-26 12:58:07
                    [Text] => Мамочки&#33 С нашим праздником вас&#33 Будьте любимы и любите&#33❤️

Шпаргалки на случай, если вы забыли ⬇️⬇️⬇️
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:37:02
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92338] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92338
                    [TgID] => 138
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-24 14:41:48
                    [Text] => АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА 2
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:36:53
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92337] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92337
                    [TgID] => 137
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-21 18:17:43
                    [Text] => БИОМЕХАНИКА ТЕЛА
Движения человеческого тела характеризуется очень сложной механикой. 
Зная законы биомеханики, можно понять, почему происходят те или иные виды травм и дисфункций и ,тем самым, получить ключ к их профилактике.
Подходов к биомеханическим моделям тела несколько. 
Но все они рассматривают тело не как результат механического сложения деталей, а как ТЕНСЕГРИТИ.
Tension + Integrity - как структуру, созданную за счет интеграции напряжений. 
Дело в том, что мышцы в теле человека не изолированы друг от друга, поэтому растяжение или сокращение одной мышцы влияет на другие.
Одна из биомеханических моделей функционирования тела как тенсегрити -   «анатомические поезда» Томаса Майерса.
http://telegra.ph/Anatomicheskie-poezda-11-21
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:36:05
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92336] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92336
                    [TgID] => 136
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-17 19:17:04
                    [Text] => ​Изменения в организме, вызываемые патологией прикуса подробно описываются здесь:
http://asgardmed.ru/content/lechenie-disfunkciy-visochno-nizhnechelyustnogo-sustava-vnchs
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:36:02
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92335] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92335
                    [TgID] => 133
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-16 11:17:00
                    [Text] => О ВЛИЯНИИ БРЕКЕТОВ НА ОРГАНИЗМ
Связь между ношением ортодонтических устройств и патологическими изменениями в области позвоночника - самый дискуссионный вопрос. 
Пока нет рандомизированных клинических исследований по этой теме, но многочисленными работами выявлено, что изменение прикуса на доли миллиметра может изменить мышечную адаптацию во всем организме.
Очень часто при установке брекетов у пациентов возникают жалобы общего характера: головная боль, нарушение зрения, боль в шее, проявления астено-вегетативного синдрома. 
Между всеми компонентами челюстно-лицевой области имеется тесная взаимосвязь. Это обусловливает тот факт, что при влиянии на одно звено этой системы происходят изменения всего зубочелюстного комплекса. Таким образом, при установке брекет-систем запускается своего рода каскад реакций: зубы-зубные ряды-челюсти-кости черепа-мышцы шеи и позвоночника.
https://the-challenger.ru/sos/prichinoj-golovnyh-bolej-i-bolej-v-spine-mogut-byt-brekety/

Подробнее о связи прикуса и осанки писала здесь:
https://t.me/ELHEALTH/29
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:35:56
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92334] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92334
                    [TgID] => 132
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-12 20:52:04
                    [Text] => Реально ли вылечить плоскостопие?

Не секрет, что «правильные»стопы - это важно. Когда стопа перестает выполнять свою амортизирующую функцию, эту роль берут на себя позвоночник и суставы.
Когда ортопеды для лечения плоскостопия назначают детям огромное количество различных физиопроцедур, массажей, мазей, ортопедических стелек и, в их числе, лечебную физкультуру, то как правило, до неё у родителей дело не доходит и терпения регулярно заниматься не хватает. А, на самом деле, только тренировка мышц, поддерживающих свод, может дать значимый результат. 
http://telegra.ph/Mozhno-li-vylechit-ploskostopie-pri-pomoshchi-fizicheskih-uprazhnenij-11-12
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:35:52
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92333] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92333
                    [TgID] => 131
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-06 17:45:01
                    [Text] => Про ANTI - AGE - концепцию.

Интерес к антивозрастной медицине уже давно, и часто этот термин просто эксплуатируют, повышая таким образом привлекательность своих услуг.
Однако, многочисленные научные исследования продолжаются, и одно из направлений разработали московские эндокринологи,
основываясь на понимании патогенетических механизмов клеточного старения и развития основных болезней цивилизации. Они разработали и сформулировали концепцию «Квартета здоровья» — комплексной метаболической терапии. 
В чем ее суть? 
Термин «метаболическая» подчеркивает характер терапии, направленной на восстановление гормонально-биохимического фона, соответствующего 30–35-летнему возрасту пациента.
 
Компонентами «Квартета здоровья» являются:
1) половые гормоны (поддержание их физиологического уровня заместительная гормональная терапия при дефиците половых гормонов)
2) витамин D (поддержание его физиологического уровня, прием препаратов витамина D при выявлении его дефицита)
3) омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) (постоянный прием)
4) тиоктовая или альфа-липоевая кислота (АЛК) (постоянный прием).
Каждый компонент «Квартета здоровья» обоснован и одинаково важен.

Продолжение здесь:
https://www.lvrach.ru/2015/12/15436356/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6200
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:35:45
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92332] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92332
                    [TgID] => 130
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-02 17:25:51
                    [Text] => Оно не только показывает УФ-индекс, но и делает прогноз времени активности солнца. Есть возможность грамотно выбрать время для прогулки, пляжа и тд
Также приложение рассчитывает вашу норму витамина Д в зависимости от возраста, роста и веса, типа кожи и отслеживает ее выполнение. Это, кончено, весьма условно, но очень интересно.

🔸Выработка витамина Д зависит от УФ-индекса. Его значение оценивается по шкале от 0 до 11. Витамин Д начинает вырабатываться при значении &gt2.
🔸УФ-индекс зависит от района вашего проживания, погоды, времени года и суток. УФ-лучи достигают земли, когда солнце под углом 35◦ и более.
🔸Узнать УФ-индекс за окном, можно на метеосайтах или в приложении «Погода» на айфоне. Проверьте в своем приложении, он может называться по-английски UVI.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:35:40
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92331] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92331
                    [TgID] => 128
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-11-02 17:25:11
                    [Text] => Достаточно ли организму витамина Д, получаемого от солнца?

Это Скриншот приложения dminder для отслеживания уровня витамина D.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:34:57
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92330] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92330
                    [TgID] => 126
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-31 17:23:44
                    [Text] => Друзья, проживающие в Казани&#33 Буду рассказывать о полезных вещах&#33 Приходите&#33
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:34:51
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92329] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92329
                    [TgID] => 124
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-30 19:30:58
                    [Text] => Рекомендации Кати Янг, врача-эндокринолога, популяризатора превентивной медицины и автора Instagram-блога @wow.so.young — 

*Солнцезащитные средства препятствуют выработке витамина D

*Жирная рыба обеспечивает 400-1600 мг витамина D в 100 гр рыбы

*Поддерживать уровень витамина Д необходимо в районе 60-80 нг/мл

*30 не является нижней границей нормы. Этого уровня недостаточно, хотя именно с этой цифры начинается значение нормы во многих бланках анализа

*Токсические эффекты проявляются при концентрации витамина Д более 150 нг/мл

*Оптимальная доза определяется уровнем формы витамина Д - 25(ОН)Д3 крови, то есть не является фиксированной

*При приеме витамина Д стоит мониторить уровень кальция крови 1 раз в 2 месяца

*Можно сократить дозу если имеется воздействие ультрафиолетового облучения

*Иногда показано уравновешивать прием витамина Д приемом витамина K (об этом подробнее очень скоро)

ситуация - у Вас нет возможности сдать анализ на витамин Д, а факторы риска дефицита витамина Д есть

Принимаем профилактическую дозу:

Дети, возрастом до 6 месяцев — 400 МЕ/сут

Дети возрастом 6-12 месяцев — 400-600 МЕ/сут

Дети 1-18 лет — 600-1000 МЕ/сут

Взрослые — 800-2000 МЕ/сут

Беременные и кормящие женщины —1500-2000 МЕ/сут
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:34:47
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92328] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92328
                    [TgID] => 122
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-30 19:13:31
                    [Text] => Только ленивый врач не писал про витамин Д. 
Но тема актуальная, особенно с октября из за дефицита УФ лучей.

Традиционные представления о витамине D связаны прежде всего с его ключевой ролью в фосфорно-кальциевом обмене и влиянием на минеральную плотность костной ткани. Однако в отличие от других витаминов он не является витамином в классическом понимании этого термина, поскольку поступает в организм в неактивной форме и только за счет двухступенчатого метаболизма превращается в активную гормональную форму.

Несмотря на то что роль и основные функции витамина D известны давно (профилактика рахита у детей, участие в фосфорно-кальциевом обмене), спектр знаний о нем в последнее время значительно расширился. 
Сегодня известно, что витамин D, по сути будучи гормоном D, необходим для поддержания физиологических процессов и оптимального состояния здоровья. Рецепторы к витамину D присутствуют в большинстве клеток и тканей организма человека. 🔹Кишечник

🔹Кости

🔹Почки

🔹Мозг

🔹Предстательная железа

🔹Молочная железа

🔹Яички

🔹Кожа

🔹Поджелудочная железа

🔹Толстая кишка

🔹Мышцы

🔹Гипофиз

🔹Сердце

🔹Лимфоциты

🔹Макрофаги

Такая распространенность рецепторов говорит об огромной регулирующей функции этого витамина.
Витамин D является одним из наиболее распространенных дефицитных питательных веществ.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:34:44
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92327] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92327
                    [TgID] => 121
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-30 19:07:51
                    [Text] => ВИТАМИН D
https://www.youtube.com/watch?v=prJm9Xd9gLk
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:34:01
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92326] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92326
                    [TgID] => 120
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-28 17:24:17
                    [Text] => https://www.instagram.com/p/BUh9rhWj5fe/?taken-by=klinika_kalinchenko
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:33:59
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92325] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92325
                    [TgID] => 119
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-28 17:23:50
                    [Text] => Одной из причин деформации стоп может являться слабость мышц свода стопы САРКОПЕНИЯ — прогрессирующая потеря мышечной массы и силы.
 
Саркопения лишь относительно недавно привлекла к себе внимание специалистов. На сегодняшний день информации о данной проблеме собрано не так уж много, так как исследования все ещё продолжаются.
В сентябре 2016 года диагноз «саркопения» был официально включён в международную классификацию болезней МКБ 10, код М 62.84

Несмотря на то что саркопения в  первую очередь характерна для пожилых людей, она может развиться и у людей молодого возраста.

Гиподинамия, высококалорийное питание – ключевые факторы саркопении у молодых.

Большой вклад в развитие саркопении вносит ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Д.

https://instagram.com/p/BQL027vBV9a/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:33:54
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92324] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92324
                    [TgID] => 118
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-25 17:24:25
                    [Text] => P.S. Противопоказания и показания к остеопатическому лечению вы можете найти здесь:
http://www.osteopathy-official.ru/osteopathic-help-population/contraindications/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3800
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:33:47
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92323] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92323
                    [TgID] => 117
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-25 17:21:33
                    [Text] => Добрый вечер , дорогие подписчики&#33
 
Немножко о канале. 
Создавался он для моих пациентов лишь с целью делиться тем медицинским контентом и теми источниками информации, которыми пользуюсь я, и которые могут быть полезны им. Не было цели публиковать сложные и не всегда понятные терминологически (не врачам) публикации. Изначально он не планировался как авторский. Хотелось просто делиться интересным разнообразным контентом, который имеет практическое значение и остается актуальным в плане здоровья, даже если информация не наисвежайшая)).
 
Однако аудитория канала растет&#33 (Спасибо моим дорогим пациентам-читателям, которые по собственному желанию продвигают @elhealth)
И вот уже несколько человек написали мне в личку с вопросами обо мне.
Поэтому я решила, что пора представиться и сделать канал более авторским и, возможно, интерактивным))
 
Итак, Меня зовут Эллина, я врач-остеопат с базовым педиатрическим образованием http://www.kgmu.kcn.ru/
и с защищенной педиатрической диссертацией. 
http://medical-diss.com/medicina/vliyanie-patologii-biliarnogo-trakta-na-aritmogenez-serdtsa-u-detey-diagnostika-i-korrektsiya/

Училась на остеопата я здесь: http://www.osteopathie.ru/education-institute-spbmapo_spbgu.html
А так же прошла обучение (и продолжаю это делать) на постдипломных семинарах в России, Франции и США.
Работу я свою люблю, всегда работаю на максимуме своих возможностей и честно.
@elhealth читают врачи, которые доверяют мне и сотрудничают со мной, т.к. видят результаты. Знаю так же, что среди моих подписчиков есть врачи, с недоверием относящиеся к остеопатии.
К сожалению, в своём подавляющем большинстве врачи доказательной медицины причисляют остеопатиию к лженауке (часто сами остеопаты в этом виноваты).
Остеопатия — достаточно молодая специальность с отсутствием хорошей доказательной базы в силу того, что подавляющее большинство остеопатов за рубежом не являются докторами медицины (MD) и не имеют доступа к объективным медицинским методам исследования. Доказательны только исследования, которые проводились по болям в спине.
Поэтому естественно желание объективизировать эффективность остеопатический работы методами доказательной медицины.
Мне же, в свою очередь, хочется быть открытой для междисциплинарного взаимодействия.
Канал все так же будет посвящен ресурсам Здоровья, его физическим, психологическим и социальным аспектам, с периодическими мною написанными постами.
Я считаю, что легкий для восприятия контент играет большую роль в восприятии информации, поэтому здесь не будетмногобукв.
СПАСИБО вам огромное, что читаете&#33&#33&#33
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:32:55
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92322] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92322
                    [TgID] => 116
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-21 11:40:53
                    [Text] => Друзья&#33 Нас уже больше 3000 и давно пора познакомиться поближе, поэтому на днях я напишу пост о себе, враче-остеопате, а пока предлагаю вам посмотреть медицинский Баттл - остеопатия vs доказательная медицина. Чтобы видеть полную версию необходимо зарегистрироваться:
http://med2med.ru/catalog/protivostoyanie/osteopatiya-mesto-v-meditsine/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:32:46
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92321] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92321
                    [TgID] => 115
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-17 19:49:21
                    [Text] => https://meduza.io/feature/2017/10/15/kakoy-ochistitel-vozduha-vybrat-kvartsevanie-polezno-a-komnatnye-rasteniya
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:32:39
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92320] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92320
                    [TgID] => 114
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-16 21:45:53
                    [Text] => ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГЛЮКОЗАМИНА И ХОНДРОИТИНА (ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ) - МИФ ИЛИ РЕАЛНОСТЬ?
Есть огромное количество работ разного уровня, исследующих пользу глюкозамина и хондроитина (или их сульфатов) при остеоартрите.

Доказательства за и против приема этих препаратов можно назвать спорными: Качество доказательств низкое, но и риск применения хондропротекторов мал.

Если вы все-таки решите, что хондропротекторы могут вам помочь, помните, что у них обычно мало противопоказаний и побочных эффектов.

Несколько больше исследований свидетельствуют в пользу инъекций по сравнению с приемом внутрь, также можно надеяться, что в сочетании с обезболивающими можно достичь большего эффекта (но тут не до конца понятна заслуга самих хондропротекторов). Кроме того, не стоит ждать эффекта от хондропротекторов за несколько дней, но, с другой стороны, дольше года действие одного курса (если оно и будет заметно) точно не продержится.
Но здесь есть важный момент: все эти меры могут замедлить остеоартрит только на ранних стадиях. 

https://indicator.ru/article/2017/09/14/kakie-hondroprotektory-pomogayut/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:31:53
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92319] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92319
                    [TgID] => 113
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-14 17:39:07
                    [Text] => https://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/DoDontLowBack_RU.pdf
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:31:49
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92318] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92318
                    [TgID] => 107
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-14 17:37:37
                    [Text] => https://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/DoDontLowBack_RU.pdf
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:28:46
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92317] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92317
                    [TgID] => 106
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-13 09:49:16
                    [Text] => ГМО: ЗА И ПРОТИВ

Александр Панчин:
Весьма вероятно, что среди ваших знакомых есть те, кто страдает от диабета. Так вот: практически весь инсулин, который используют диабетики, производится сегодня с помощью генетически модифицированных микроорганизмов, несущих некоторые человеческие гены. Раньше медикам приходилось использовать инсулин животного происхождения. Но он отличается от человеческого и его дорого производить. Теперь эти проблемы решены. Есть и другие лекарства, которые производят генетически модифицированные организмы: гормоны, вакцины, ферменты, антитела, факторы свертывания крови, внутренний фактор, помогающий переводить неактивную форму витамина B12, поступающую с пищей, в активную, которую легко усвоить, и многое другое.

Продолжение здесь:
http://www.geo.ru/nauka/231565-gmo-za-i-protiv
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3800
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:26:58
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92316] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92316
                    [TgID] => 105
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-11 20:46:43
                    [Text] => Пальцевый индекс:  о чем говорит соотношение длин указательного и безымянного пальцев?

Ваши руки несут удивительную информацию о вашем внутриутробном развитии. И, глядя на свои руки, можно узнать, что было не так с гормонами во внутриутробном периоде. Ответ подсказывает пальцевый индекс — соотношение длин указательного и безымянного пальцев.

Длина безымянного пальца зависит от концентрации мужского полового гормона – тестостерона в период внутриутробного развития. Длина указательного пальца зависит от концентрации женского полового гормона – эстрогена.

Женщины с пальцами женского типа (указательный длиннее безымянного или равен ему) обладают плодовитостью, отсутствием напористости, нелюбовью к риску, невротичностью, подвержены раку груди и шейки матки в молодом возрасте, а также поликистозу яичников. 

Женщины с мужским типом пальцев более спортивны и агрессивны, подвержены остеоартриту и синдрому гиперактивности, лучше переносят боль, но менее плодовиты. Они напористы и агрессивны, среди них много левшей.

Мужчины с пальцами мужского типа (безымянный палец длиннее) более плодовиты, быстро бегают, хорошо фехтуют и танцуют, обладают математическими способностями, подвержены остеоартриту, реже страдают сердечными заболеваниями, агрессивны, гиперактивны, с трудом выражают свои мысли. Среди таких мужчин больше аутистов и левшей. 

Мужчины с пальцами женского типа общительны, хорошо выражают свои мысли, бегают медленно, им не даются футбол и танцы, они страдают депрессиями и менее плодовиты, подвержены сердечным заболеваниям, среди них больше правшей и шизофреников.

http://www.beloveshkin.com/2015/04/palcevyj-indeks-o-chem-govoryat-vashi-ruki.html
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:20:59
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92315] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92315
                    [TgID] => 104
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-10 09:49:01
                    [Text] =>  4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить:

Миф № 1. Очки ухудшают зрение. Лучше не носить очки, потому что из-за них близорукость будет только прогрессировать.
Миф № 2. Черника защитит зрение. Если есть чернику, проблем со зрением никогда не возникнет.
Миф № 3. Работать за компьютером очень вредно для глаз, и никакая защита или упражнения не помогут.
Миф № 4. Девушкам с близорукостью нельзя рожать самостоятельно — только кесарево сечение.

https://the-challenger.ru/sos/4-mifa-o-zrenii-v-kotorye-pora-perestat-verit/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:20:51
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92314] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92314
                    [TgID] => 99
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-05 13:53:35
                    [Text] => УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО 
ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:19:53
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92313] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92313
                    [TgID] => 98
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-05 13:52:30
                    [Text] => УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО 
ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:19:48
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92312] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92312
                    [TgID] => 97
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-05 13:51:00
                    [Text] => УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО
ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:19:38
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92311] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92311
                    [TgID] => 96
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-04 12:50:36
                    [Text] => ХЛЫСТОВАЯ ТРАВМА - 
ПРОДОЛЖЕНИЕ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:16:39
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92310] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92310
                    [TgID] => 95
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-02 12:38:15
                    [Text] => О ХЛЫСТОВОЙ  ТРАВМЕ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 7200
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:14:50
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92309] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92309
                    [TgID] => 94
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-02 12:33:45
                    [Text] => https://youtu.be/JR9RkCGkqJ0
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:13:54
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92308] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92308
                    [TgID] => 93
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-10-02 08:26:10
                    [Text] => http://medspecial.ru/for_doctors/12/29507/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 7500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:12:32
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92307] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92307
                    [TgID] => 92
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-30 09:38:27
                    [Text] => ДЕПРЕССИЯ - ТЕСТ ДЛЯ САМООЦЕНКИ 
https://nmikhaylova.ru/zang/
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6500
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:10:44
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92306] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92306
                    [TgID] => 91
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-29 18:33:53
                    [Text] => ЖИЗНЬ НА ПЯТЁРКИ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 6000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:10:06
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92305] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92305
                    [TgID] => 90
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-29 11:54:02
                    [Text] => ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ХОДИТ НА НОСОЧКАХ?

Очень часто родителей беспокоит ходьба ребенка на цыпочках. Их тревоги не редко поддерживают некоторые врачи, начиная &quotлечить&quot выдуманные заболевания при помощи специальной обуви, массажей и физиотерапии. Как же на самом деле понимать эту ситуацию и стоит ли бить тревогу?
💡На начальном этапе обучения ходьбе, а это в возрасте от 1 года и до 3-4 лет, большинство детей периодически ходят на цыпочках и это абсолютно нормально
Дело в том, что нарастающая сила икроножных мышц, которые являются основными &quotтолкателями&quot тела, в указанном возрасте легко поднимает ребенка на носочки. Так в каком же случае можно не волноваться, а когда необходима консультация специалиста?
👇👇👇- норма
➕ребенок свободно опускается на пятку и может стоять с опорой на всю стопу
➕при подъеме по лестнице малыш встает на ступень полной стопой
➕объем движений в голеностопном суставе не ограничен (нормы можно легко найти в интернете)
👇👇👇- идём к врачу
➖если ребенок поднимается на носок только одной ногой и это сопровождается хромотой
➖ограничен объем движений в голеностопном суставе
➖частая ходьба на цыпочках после 4-х лет
➖ходьба на цыпочках сочетается еще с какими-либо нарушениями движений
👆В большинстве случаев по указанным критериям можно легко разобраться с ситуацией самостоятельно и проблема с ходьбой на цыпочках исчезнет в срок без какого-либо лечения. Здоровья всем&#33

Источник:https://www.instagram.com/p/BNDGU6UBVBw/?taken-by=dr_foothealth
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5800
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:06:02
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92304] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92304
                    [TgID] => 88
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-27 19:00:35
                    [Text] => КАК ПРАВИЛЬНО
НОСИТЬ РЕБЁНКА
В ПЕРЕНОСНЫХ
ПРИСПОСОБЛЕНИЯХ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 14:02:00
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92303] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92303
                    [TgID] => 87
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-24 11:33:52
                    [Text] => Вредит ли мобильный телефон мозгу взрослого и плода?

«Страшилок», связанных с мобильным телефоном, а, точнее, с его постоянным использованием, известно много. Но две, пожалуй, «лидируют» с грандиозным отрывом. Первая из них гласит, что использование мобильного телефона повышает риск развития рака мозга (любой из его разновидностей – глиом, нейробластом и так далее). Вторая же – что использование «мобильника» во время беременности приводит к проблемам с нейроразвитием и как минимум вызывает замедление когнитивного развития новорожденного.

Две статьи, вышедшие с разницей в год, разрушают эти две страшилки, не оставляя от них камня на камне. Более того, статья, вышедшая только что, говорит даже о некоторой пользе мобильного телефона.

Итак, давайте разберемся:

http://neuronovosti.ru/cellphone/

#нейроновости
#рак
#беременность
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:23:04
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92302] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92302
                    [TgID] => 86
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-23 12:01:13
                    [Text] => В ПРЕДДВЕРИИ МОСКОВСКОГО БЕГОВОГО МАРАФОНА 2017
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:22:43
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92301] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92301
                    [TgID] => 85
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-21 11:56:49
                    [Text] => Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят пятый
Мы, конечно же, не могли пройти мимо поста под названием «Доктор, у меня грыжа. Я умираю?» Там есть основная информация для всех, у кого случайно обнаружилась грыжа межпозвонкового диска и кто уверен, что от неё непременно надо избавляться в операционной.
https://www.facebook.com/klinikarassvet/photos/a.1301398119918311.1073741828.1265625003495623/1690352817689504/?type=3&amptheater
Больше структурированной информации есть здесь:
* mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/dxc-20271249
* nhs.uk/Conditions/Slipped-disc/Pages/Treatment.aspx
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 45000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:20:50
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92300] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92300
                    [TgID] => 84
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-20 20:09:33
                    [Text] => О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:20:12
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92299] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92299
                    [TgID] => 83
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-19 07:56:01
                    [Text] => http://telegra.ph/Pripavshaya-pylyu-sensaciya-ili-CHto-davno-pora-znat-pro-detskuyu-obuv-ploskostopie-i-iskrivlenie-nozhek-09-18
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 5700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:19:32
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92298] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92298
                    [TgID] => 82
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-19 07:56:01
                    [Text] => ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНАЯ СТАТЬЯ ПРО ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ:
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:18:58
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92297] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92297
                    [TgID] => 81
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-18 11:54:35
                    [Text] => 10 вопросов к психологам
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:18:27
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92296] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92296
                    [TgID] => 80
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-17 14:39:55
                    [Text] => Приближается сезон простуд и гриппа. Освежите свои знания по лечению этих болезней. 

https://youtu.be/lmzKNq0eovA
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 13300
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:18:10
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92295] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92295
                    [TgID] => 79
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-16 11:15:22
                    [Text] => самомассаж мышц поясницы и бёдер
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:18:04
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92294] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92294
                    [TgID] => 74
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-14 17:52:51
                    [Text] => m. Psoas major - продолжение
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:17:49
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92293] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92293
                    [TgID] => 73
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-12 09:37:40
                    [Text] => тест на укорочение поясничной мышцы
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:17:22
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92292] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92292
                    [TgID] => 72
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-11 09:30:31
                    [Text] => Как функционирует подвздошно
поясничная мышца
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3700
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:17:08
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92291] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92291
                    [TgID] => 71
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-10 14:17:51
                    [Text] => Почему вредно качать пресс
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4200
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:17:02
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92290] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92290
                    [TgID] => 70
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-08 11:41:54
                    [Text] => Длительное сидение и боль в спине
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3900
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:16:52
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92289] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92289
                    [TgID] => 69
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-06 09:41:16
                    [Text] => 6 мифов о еде и диетах
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4100
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:16:42
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92288] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92288
                    [TgID] => 67
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-04 15:30:04
                    [Text] => Кальян и риск развития 
лейкемии
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 4400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:16:20
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92287] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92287
                    [TgID] => 65
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-03 17:44:18
                    [Text] => ЛАЙФХАК В ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРЕДЫДУЩЕГО ПОСТА

Подсчитано, что пользователи смартфонов проводят с опущенной головой от 2 до 4 часов в день, что приводит к перегрузке шейного и других отделов позвоночника. В год это выливается в 700 до 1400 часов, а старшеклассники могут сидеть в этом сгорбленном положении до 5000 часов.

Владельцам  IOS очень просто узнать, сколько времени затрачено на каждое приложение на своем iPhone.

Для того перейдите в «Настройки» — «Аккумулятор» и нажмите на клавишу циферблата, что справа от графы «Последние 7 дней»). Перед вами появится перечень наиболее востребованных приложений в порядке убывания.

Под каждым из них будет отображено время с точностью до минуты, демонстрирующее, как долго каждое из приложений проработало «на экране» и в фоновом режиме. Статистика предоставляется как посуточно, так и за неделю, учитывая ресурс аккумулятора, затраченный на обеспечение работоспособности используемого ПО.

Характеристика «на экране» отражает временной промежуток, в течение которого приложением пользовались в активном режиме. Под активным использованием подразумевается непосредственное взаимодействие, включающее в себя работу в полноэкранном режиме, тогда как работа «в фоне», как несложно догадаться, предусматривает отправку уведомлений, автоматическую загрузку контента или обновление.
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:13:48
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92286] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92286
                    [TgID] => 64
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-02 17:27:47
                    [Text] => &quotСМС - шея&quot
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3600
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:13:43
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92285] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92285
                    [TgID] => 62
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-01 18:35:28
                    [Text] => Что мы называем любовью? 
Авторская статья моей наставницы по психотерапии. Настоятельно советую прочесть. 

Читать 12 минут. 

http://telegra.ph/VIDY-LYUBVI-I-IH-RAZLICHIE-Strast-vlyublennost-lyubovnaya-addikciya-absolyutnaya-zrelaya-lyubov-01-30
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 18400
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:13:36
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

            [92284] => stdClass Object
                (
                    [ID] => 92284
                    [TgID] => 58
                    [TgUserID] => 
                    [TgChatID] => -1001140767948
                    [DateAdded] => 2017-09-01 18:00:20
                    [Text] => https://planeta.ru/campaigns/nikonovabook
                    [IsVisible] => 1
                    [DateEdited] => 
                    [Views] => 3000
                    [ViewsLastDateUpdated] => 2018-03-25 06:13:08
                    [Views1] => 
                    [Views2] => 
                    [Views3] => 
                    [Views7] => 
                    [Views30] => 
                    [IsViewsAvailable] => 1
                    [Photo] => 
                    [Firstname] => 
                    [Lastname] => 
                    [Title] => ABOUT HEALTH
                    [PhotoSmall] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI.jpg
                    [PhotoBig] => https://barzha.top/data/photos/AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI.jpg
                    [ChanPhotoSmall] => AQADAgATpg9LDQAEYRBMJVJe7l6kTwwAAQI
                    [ChanPhotoBig] => AQADAgATpg9LDQAEPtsFGXxqFH2mTwwAAQI
                    [Link] => ELHEALTH
                )

        )

    [StatsDaily] => Array
        (
            [0] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-14
                    [Members] => 4611
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 165300
                )

            [1] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-15
                    [Members] => 4612
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 0
                )

            [2] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-16
                    [Members] => 4601
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [3] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-17
                    [Members] => 4595
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [4] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-18
                    [Members] => 4578
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [5] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-19
                    [Members] => 4576
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [6] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-20
                    [Members] => 4581
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [7] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-21
                    [Members] => 4579
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [8] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-22
                    [Members] => 4572
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [9] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-23
                    [Members] => 4569
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [10] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-24
                    [Members] => 4566
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [11] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-25
                    [Members] => 4557
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [12] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-26
                    [Members] => 4555
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [13] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-27
                    [Members] => 4550
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [14] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-28
                    [Members] => 4548
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [15] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-29
                    [Members] => 4547
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [16] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-30
                    [Members] => 4553
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [17] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-01-31
                    [Members] => 4552
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [18] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-01
                    [Members] => 4551
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [19] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-02
                    [Members] => 4547
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [20] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-03
                    [Members] => 4538
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 98
                    [Views] => 
                )

            [21] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-04
                    [Members] => 4524
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 100
                    [Views] => 
                )

            [22] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-05
                    [Members] => 4511
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 100
                    [Views] => 
                )

            [23] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-06
                    [Members] => 4507
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 100
                    [Views] => 
                )

            [24] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-07
                    [Members] => 4506
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 100
                    [Views] => 
                )

            [25] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-08
                    [Members] => 4500
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 100
                    [Views] => 
                )

            [26] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-09
                    [Members] => 4520
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [27] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-10
                    [Members] => 4585
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [28] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-11
                    [Members] => 4601
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [29] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-12
                    [Members] => 4606
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [30] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-13
                    [Members] => 4611
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [31] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-14
                    [Members] => 4612
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [32] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-15
                    [Members] => 4609
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [33] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-16
                    [Members] => 4601
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [34] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-17
                    [Members] => 4596
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [35] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-18
                    [Members] => 4580
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [36] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-19
                    [Members] => 4578
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [37] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-20
                    [Members] => 4566
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [38] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-21
                    [Members] => 4558
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [39] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-22
                    [Members] => 4555
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [40] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-23
                    [Members] => 4562
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [41] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-24
                    [Members] => 4566
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [42] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-25
                    [Members] => 4566
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [43] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-26
                    [Members] => 4566
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [44] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-27
                    [Members] => 4577
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [45] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-02-28
                    [Members] => 4674
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 101
                    [Views] => 
                )

            [46] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-01
                    [Members] => 4762
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 105
                    [Views] => 
                )

            [47] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-02
                    [Members] => 4838
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 105
                    [Views] => 
                )

            [48] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-03
                    [Members] => 4855
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 105
                    [Views] => 
                )

            [49] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-04
                    [Members] => 4862
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 105
                    [Views] => 
                )

            [50] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-05
                    [Members] => 4857
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 185
                    [Views] => 
                )

            [51] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-06
                    [Members] => 4861
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 107
                    [Views] => 
                )

            [52] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-07
                    [Members] => 4915
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 107
                    [Views] => 
                )

            [53] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-08
                    [Members] => 4912
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 107
                    [Views] => 
                )

            [54] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-09
                    [Members] => 4923
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [55] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-10
                    [Members] => 4928
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [56] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-11
                    [Members] => 4927
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [57] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-12
                    [Members] => 4921
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [58] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-13
                    [Members] => 4917
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [59] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-14
                    [Members] => 4914
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [60] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-15
                    [Members] => 4906
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [61] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-16
                    [Members] => 4896
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 111
                    [Views] => 
                )

            [62] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-17
                    [Members] => 5032
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 113
                    [Views] => 
                )

            [63] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-18
                    [Members] => 5052
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 113
                    [Views] => 
                )

            [64] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-19
                    [Members] => 5063
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 113
                    [Views] => 
                )

            [65] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-20
                    [Members] => 5087
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 113
                    [Views] => 
                )

            [66] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-21
                    [Members] => 5224
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 114
                    [Views] => 
                )

            [67] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-22
                    [Members] => 5272
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 114
                    [Views] => 
                )

            [68] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-23
                    [Members] => 5291
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 114
                    [Views] => 
                )

            [69] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-24
                    [Members] => 5297
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 114
                    [Views] => 
                )

            [70] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-25
                    [Members] => 5299
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [71] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-26
                    [Members] => 5306
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [72] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-27
                    [Members] => 5317
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [73] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-28
                    [Members] => 5319
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [74] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-29
                    [Members] => 5320
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [75] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-30
                    [Members] => 5326
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [76] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-03-31
                    [Members] => 5323
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [77] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-01
                    [Members] => 5325
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [78] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-02
                    [Members] => 5334
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [79] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-03
                    [Members] => 5341
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [80] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-04
                    [Members] => 5336
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [81] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-05
                    [Members] => 5337
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [82] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-06
                    [Members] => 5330
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [83] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-07
                    [Members] => 5318
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [84] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-08
                    [Members] => 5319
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [85] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-09
                    [Members] => 5318
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [86] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-10
                    [Members] => 5304
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [87] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-11
                    [Members] => 5300
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [88] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-12
                    [Members] => 5288
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [89] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-13
                    [Members] => 5282
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [90] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-14
                    [Members] => 5282
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 116
                    [Views] => 
                )

            [91] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-15
                    [Members] => 5285
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [92] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-16
                    [Members] => 5280
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [93] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-17
                    [Members] => 5270
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [94] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-18
                    [Members] => 5267
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [95] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-19
                    [Members] => 5264
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [96] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-20
                    [Members] => 5262
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [97] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-21
                    [Members] => 5259
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [98] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-22
                    [Members] => 5249
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [99] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-23
                    [Members] => 5234
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [100] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-24
                    [Members] => 5218
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [101] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-25
                    [Members] => 5209
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [102] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-26
                    [Members] => 5192
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 120
                    [Views] => 
                )

            [103] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-27
                    [Members] => 5186
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [104] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-28
                    [Members] => 5182
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [105] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-29
                    [Members] => 5177
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [106] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-04-30
                    [Members] => 5172
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [107] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-01
                    [Members] => 5168
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [108] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-02
                    [Members] => 5167
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [109] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-03
                    [Members] => 5202
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 124
                    [Views] => 
                )

            [110] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-04
                    [Members] => 5199
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [111] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-05
                    [Members] => 5196
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [112] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-06
                    [Members] => 5197
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [113] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-07
                    [Members] => 5195
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [114] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-08
                    [Members] => 5192
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [115] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-09
                    [Members] => 5186
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [116] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-10
                    [Members] => 5187
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [117] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-11
                    [Members] => 5183
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [118] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-12
                    [Members] => 5175
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [119] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-13
                    [Members] => 5163
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [120] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-14
                    [Members] => 5152
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [121] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-15
                    [Members] => 5142
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [122] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-16
                    [Members] => 5131
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [123] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-17
                    [Members] => 5126
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [124] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-18
                    [Members] => 5121
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [125] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-19
                    [Members] => 5113
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [126] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-20
                    [Members] => 5107
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [127] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-21
                    [Members] => 5096
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [128] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-22
                    [Members] => 5093
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [129] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-23
                    [Members] => 5082
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [130] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-24
                    [Members] => 5075
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [131] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-25
                    [Members] => 5068
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [132] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-26
                    [Members] => 5060
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [133] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-27
                    [Members] => 5054
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [134] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-28
                    [Members] => 5045
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [135] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-29
                    [Members] => 5036
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [136] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-30
                    [Members] => 5033
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [137] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-05-31
                    [Members] => 5028
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [138] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-01
                    [Members] => 5024
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [139] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-02
                    [Members] => 5016
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [140] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-03
                    [Members] => 5002
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [141] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-04
                    [Members] => 4996
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [142] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-05
                    [Members] => 4998
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [143] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-06
                    [Members] => 4993
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [144] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-07
                    [Members] => 4987
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [145] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-08
                    [Members] => 4982
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [146] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-09
                    [Members] => 4973
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [147] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-10
                    [Members] => 4970
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [148] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-11
                    [Members] => 4969
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [149] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-12
                    [Members] => 4962
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [150] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-13
                    [Members] => 4957
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [151] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-14
                    [Members] => 4942
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [152] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-15
                    [Members] => 4937
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [153] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-16
                    [Members] => 4927
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [154] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-17
                    [Members] => 4920
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [155] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-18
                    [Members] => 4914
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [156] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-19
                    [Members] => 4903
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [157] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-20
                    [Members] => 4899
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [158] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-21
                    [Members] => 4892
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [159] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-22
                    [Members] => 4886
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [160] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-23
                    [Members] => 4873
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [161] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-24
                    [Members] => 4865
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [162] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-25
                    [Members] => 4857
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [163] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-26
                    [Members] => 4850
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [164] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-27
                    [Members] => 4845
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [165] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-28
                    [Members] => 4845
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [166] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-29
                    [Members] => 4841
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [167] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-06-30
                    [Members] => 4838
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [168] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-01
                    [Members] => 4837
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [169] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-02
                    [Members] => 4835
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [170] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-03
                    [Members] => 4828
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [171] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-04
                    [Members] => 4822
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [172] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-05
                    [Members] => 4818
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [173] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-06
                    [Members] => 4808
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [174] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-07
                    [Members] => 4802
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [175] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-08
                    [Members] => 4800
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [176] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-09
                    [Members] => 4795
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [177] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-10
                    [Members] => 4792
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [178] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-11
                    [Members] => 4783
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [179] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-12
                    [Members] => 4771
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [180] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-13
                    [Members] => 4765
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [181] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-14
                    [Members] => 4765
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [182] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-15
                    [Members] => 4758
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [183] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-16
                    [Members] => 4751
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [184] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-17
                    [Members] => 4748
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [185] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-18
                    [Members] => 4733
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [186] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-19
                    [Members] => 4725
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [187] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-20
                    [Members] => 4718
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [188] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-21
                    [Members] => 4708
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [189] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-22
                    [Members] => 4702
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [190] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-23
                    [Members] => 4697
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [191] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-24
                    [Members] => 4681
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [192] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-25
                    [Members] => 4677
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [193] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-26
                    [Members] => 4672
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [194] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-27
                    [Members] => 4668
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [195] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-28
                    [Members] => 4658
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [196] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-29
                    [Members] => 4649
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [197] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-30
                    [Members] => 4646
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [198] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-07-31
                    [Members] => 4642
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [199] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-01
                    [Members] => 4633
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [200] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-02
                    [Members] => 4624
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [201] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-03
                    [Members] => 4607
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [202] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-04
                    [Members] => 4593
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [203] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-05
                    [Members] => 4577
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [204] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-06
                    [Members] => 4569
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [205] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-07
                    [Members] => 4567
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [206] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-08
                    [Members] => 4561
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [207] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-09
                    [Members] => 4550
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [208] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-10
                    [Members] => 4548
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [209] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-11
                    [Members] => 4543
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [210] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-12
                    [Members] => 4538
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [211] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-13
                    [Members] => 4521
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [212] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-14
                    [Members] => 4519
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [213] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-15
                    [Members] => 4508
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [214] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-16
                    [Members] => 4505
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [215] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-17
                    [Members] => 4501
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [216] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-18
                    [Members] => 4493
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [217] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-19
                    [Members] => 4488
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [218] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-20
                    [Members] => 4481
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [219] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-21
                    [Members] => 4480
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [220] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-22
                    [Members] => 4466
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [221] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-23
                    [Members] => 4460
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [222] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-24
                    [Members] => 4455
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [223] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-25
                    [Members] => 4449
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [224] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-26
                    [Members] => 4441
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [225] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-27
                    [Members] => 4438
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [226] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-28
                    [Members] => 4433
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [227] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-29
                    [Members] => 4417
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [228] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-30
                    [Members] => 4405
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [229] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-08-31
                    [Members] => 4398
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [230] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-01
                    [Members] => 4386
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [231] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-02
                    [Members] => 4382
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [232] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-03
                    [Members] => 4377
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [233] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-04
                    [Members] => 4370
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [234] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-05
                    [Members] => 4356
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [235] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-06
                    [Members] => 4351
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [236] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-07
                    [Members] => 4343
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [237] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-08
                    [Members] => 4335
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [238] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-09
                    [Members] => 4329
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [239] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-10
                    [Members] => 4325
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [240] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-11
                    [Members] => 4304
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [241] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-12
                    [Members] => 4298
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [242] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-13
                    [Members] => 4289
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [243] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-14
                    [Members] => 4286
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [244] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-15
                    [Members] => 4281
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [245] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-16
                    [Members] => 4271
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [246] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-17
                    [Members] => 4266
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [247] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-20
                    [Members] => 4256
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [248] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-21
                    [Members] => 4246
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [249] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-22
                    [Members] => 4239
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [250] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-23
                    [Members] => 4239
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [251] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-24
                    [Members] => 4230
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [252] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-25
                    [Members] => 4223
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [253] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-26
                    [Members] => 4213
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [254] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-27
                    [Members] => 4206
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [255] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-28
                    [Members] => 4199
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [256] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-29
                    [Members] => 4192
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [257] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-09-30
                    [Members] => 4188
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [258] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-01
                    [Members] => 4180
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [259] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-02
                    [Members] => 4175
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [260] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-03
                    [Members] => 4169
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [261] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-04
                    [Members] => 4159
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [262] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-05
                    [Members] => 4155
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [263] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-06
                    [Members] => 4147
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [264] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-07
                    [Members] => 4145
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [265] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-08
                    [Members] => 4140
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [266] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-09
                    [Members] => 4130
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [267] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-10
                    [Members] => 4123
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [268] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-11
                    [Members] => 4119
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [269] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-12
                    [Members] => 4107
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [270] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-13
                    [Members] => 4103
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [271] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-14
                    [Members] => 4097
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [272] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-15
                    [Members] => 4085
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [273] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-16
                    [Members] => 4075
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [274] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-17
                    [Members] => 4064
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [275] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-18
                    [Members] => 4055
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [276] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-19
                    [Members] => 4048
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [277] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-20
                    [Members] => 4039
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [278] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-21
                    [Members] => 4027
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [279] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-22
                    [Members] => 4017
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [280] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-23
                    [Members] => 4017
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [281] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-24
                    [Members] => 4017
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [282] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-25
                    [Members] => 4017
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [283] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-26
                    [Members] => 3989
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [284] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-27
                    [Members] => 3980
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [285] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-28
                    [Members] => 3980
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [286] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-29
                    [Members] => 3975
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [287] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-30
                    [Members] => 3963
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [288] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-10-31
                    [Members] => 3961
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [289] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-01
                    [Members] => 3956
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [290] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-02
                    [Members] => 3954
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [291] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-03
                    [Members] => 3948
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [292] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-04
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [293] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-05
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [294] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-06
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [295] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-07
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [296] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-08
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [297] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-09
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [298] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-10
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [299] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-11
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [300] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-12
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [301] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-13
                    [Members] => 3945
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [302] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-14
                    [Members] => 3884
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [303] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-15
                    [Members] => 3881
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [304] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-16
                    [Members] => 3878
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [305] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-17
                    [Members] => 3868
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [306] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-18
                    [Members] => 3863
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [307] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-19
                    [Members] => 3853
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [308] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-20
                    [Members] => 3852
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [309] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-21
                    [Members] => 3843
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [310] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-22
                    [Members] => 3843
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [311] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-23
                    [Members] => 3843
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [312] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-24
                    [Members] => 3843
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [313] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-25
                    [Members] => 3822
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [314] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-26
                    [Members] => 3820
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [315] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-27
                    [Members] => 3807
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [316] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-28
                    [Members] => 3802
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [317] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-29
                    [Members] => 3795
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [318] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-11-30
                    [Members] => 3789
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [319] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-01
                    [Members] => 3785
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [320] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-02
                    [Members] => 3782
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [321] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-03
                    [Members] => 3779
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [322] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-04
                    [Members] => 3768
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [323] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-05
                    [Members] => 3762
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [324] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-06
                    [Members] => 3755
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [325] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-07
                    [Members] => 3751
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [326] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-08
                    [Members] => 3745
                    [Cost] => 0
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [327] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-09
                    [Members] => 3743
                    [Cost] => 374
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [328] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-11
                    [Members] => 3729
                    [Cost] => 372
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [329] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-12
                    [Members] => 3725
                    [Cost] => 372
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [330] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-13
                    [Members] => 3718
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [331] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-14
                    [Members] => 3712
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [332] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-15
                    [Members] => 3704
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [333] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-16
                    [Members] => 3695
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [334] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-17
                    [Members] => 3692
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [335] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-18
                    [Members] => 3688
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [336] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-19
                    [Members] => 3686
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [337] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-20
                    [Members] => 3686
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [338] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-21
                    [Members] => 3684
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [339] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-22
                    [Members] => 3680
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [340] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-23
                    [Members] => 3672
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [341] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-24
                    [Members] => 3665
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [342] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-25
                    [Members] => 3661
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [343] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-26
                    [Members] => 3655
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [344] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-27
                    [Members] => 3649
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [345] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-28
                    [Members] => 3649
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [346] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-29
                    [Members] => 3642
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [347] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-30
                    [Members] => 3640
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [348] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2018-12-31
                    [Members] => 3638
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [349] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-01
                    [Members] => 3633
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [350] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-02
                    [Members] => 3625
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [351] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-03
                    [Members] => 3619
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [352] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-04
                    [Members] => 3616
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [353] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-05
                    [Members] => 3616
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [354] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-06
                    [Members] => 3609
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [355] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-07
                    [Members] => 3603
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [356] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-08
                    [Members] => 3603
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [357] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-09
                    [Members] => 3587
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [358] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-11
                    [Members] => 3583
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [359] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-13
                    [Members] => 3573
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [360] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-15
                    [Members] => 3569
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [361] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-16
                    [Members] => 3564
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [362] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-17
                    [Members] => 3559
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [363] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-18
                    [Members] => 3551
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [364] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-19
                    [Members] => 3549
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [365] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-20
                    [Members] => 3542
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [366] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-21
                    [Members] => 3540
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [367] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-22
                    [Members] => 3538
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [368] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-23
                    [Members] => 3533
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [369] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-24
                    [Members] => 3530
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [370] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-25
                    [Members] => 3529
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [371] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-26
                    [Members] => 3526
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [372] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-27
                    [Members] => 3520
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [373] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-28
                    [Members] => 3512
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [374] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-29
                    [Members] => 3508
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [375] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-30
                    [Members] => 3506
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [376] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-01-31
                    [Members] => 3503
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [377] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-01
                    [Members] => 3500
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [378] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-02
                    [Members] => 3496
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [379] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-03
                    [Members] => 3491
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [380] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-04
                    [Members] => 3489
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [381] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-05
                    [Members] => 3486
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [382] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-06
                    [Members] => 3482
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [383] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-07
                    [Members] => 3478
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [384] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-08
                    [Members] => 3478
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [385] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-09
                    [Members] => 3471
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [386] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-10
                    [Members] => 3469
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [387] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-11
                    [Members] => 3467
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [388] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-12
                    [Members] => 3462
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [389] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-13
                    [Members] => 3460
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [390] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-14
                    [Members] => 3455
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [391] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-15
                    [Members] => 3452
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [392] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-16
                    [Members] => 3448
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [393] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-17
                    [Members] => 3444
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [394] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-18
                    [Members] => 3442
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [395] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-19
                    [Members] => 3436
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [396] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-20
                    [Members] => 3433
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [397] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-21
                    [Members] => 3429
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

            [398] => stdClass Object
                (
                    [DateTarget] => 2019-02-22
                    [Members] => 3426
                    [Cost] => 371
                    [Messages] => 126
                    [Views] => 
                )

        )

    [SortBy] => DateAdded
)
)<br>/var/www/barzha.top/controller/Controller.php:295 Controller_User->process(-1, stdClass Object
(
)
, , )<br>/var/www/barzha.top/index.php:67 Controller->run()<br> БАРЖА - честная биржа рекламы в Telegram — barzha.top
Информация о канале
ABOUT HEALTH
Подписчиков: 3425
Стоимость рекламы: 408.98 руб.
Описание канала: Авторский канал врача-остеопата.
Вместе узнаём, как улучшить своё физическое, психологическое и социальное благополучие.
https://t.me/ELHEALTH/117
Для связи: @ellinatukaeva

Кто рекламировался:

Где рекламировался: